ライフハック
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Uber Eats アプリを削除した
- 2024/09/27 Fri
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外出時に飲食したり食べ物を買わないようにする 100 日チャレンジをしている。ストレス解消と称する暴食を防ぐためだ。意外と続けられている。
続きを読むX を Screen Time で制限する
- 2024/09/27 Fri
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X は無駄にダラダラ見てしまう。僕はあまり人をフォローしないが、代わりに For You タブで X が勝手に選んだ僕向けの投稿をダラダラ見てしまうのだ。
続きを読む不用品回収サービスで不用品処分
最近のストレス解消法は＜物を捨てること＞だ。いらないものをじゃんじゃん捨てて気分はスッキリ。物を減らすことで「雑音」が減り、より集中できるようになる。ジャンクフードのどか食いでストレス解消をするよりは断然いい方法だ。
続きを読むズボンのポケットにスナップボタンを付けた
- 2023/10/14 Sat
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主に春や秋に履いている長ズボンがサラサラした素材なため、ポケットに入れているものが落ちることがよくある。鍵のような重いものは落ちないが、ペーパーナプキンやポケットペーパーハンカチのようなツルッとしてコロコロしたものが特に落ちやすい。
続きを読むメルカリ出品商品を片付けた
- 2023/08/18 Fri
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僕はメルカリで結構な数の不用品を売っている。数が多いので商品は FileMaker でデータベースを作って管理をしている。
続きを読むダイソーの一くち黒棒、やめました
- 2023/04/19 Wed
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僕はお菓子を買うとき、なるべく植物油脂が入っていないものを選んでいる。マーガリンやショートニングなども NG だ。「植物油」などと曖昧な書き方をして誤魔化しているお菓子も NG 。
続きを読む[ハラスメント] 定量化できないものを根拠にする
- 2023/03/05 Sun
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先日、「常識だ」「気が付かないのが悪い」「気遣いができない」と言ってくる人はハラッサーであると書いた。
続きを読むレジ袋のサイズを見せてくれる人
- 2023/02/12 Sun
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今では有料レジ袋が普通になった。僕はいつも買っている。自分で買い物袋を持ち歩くのは手間だし、袋を持ち歩いたらまた洗濯したくなる。手間が増える。僕は暇じゃない。コストパフォーマンスを考えると、買い物袋を買うほうがいいからだ。
続きを読む電動シェーバーを買い替えた
僕はひげが濃いほうだ。以前はカミソリでシェービングフォームを使ってひげを剃っていた。しかし現在は単に電動シェーバーを使うのみだ。それが一番楽だからだ。使用後に水洗いをすればいいし、ときどき刃の部分を重曹に浸けて掃除している。
続きを読む[COVID-19] リスクを見積もるときは最悪の事態を想定せよ
- 2023/02/05 Sun
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パンデミックに関しては客観的な情報はないと考えている。COVID-19 は人類にとって未知の伝染病である。どんな専門家にも分からない。行政であっても、だ。
続きを読むパンデミック時代の潔癖のメリット
- 2023/01/14 Sat
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僕は潔癖症である。
通常潔癖であることは悪いことだと考えられているが、僕はそれを受け入れ活かすことが大事だと思っている。潔癖に限らず、どんなに一般的評価が悪くても、あらゆる＜人の性質＞は活かせるものだからだ。
続きを読むプロジェクターは使いにくい
パンデミックの不安があるので映画館に行けない。それならプロジェクターを使えばいいと思った。数ヶ月前にプロジェクターを買ったが、結局数回使っただけでしまいこんでいる。
続きを読むコンピューターを使える人、使えない人
かつでは「デジタル・デバイド」という言葉があり、コンピューターを使える人と使えない人の差が大きくなっていると言われていた。あのときは若者が使えて年寄りは使えないという構造だった。
続きを読むパーソナルスペースを大事にする
- 2022/12/15 Thu
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僕はパーソナルスペース、プライベートスペースを大事にする人である。自分だけの空間に他人に土足で入ってきてほしくない。
続きを読む「地震の話をしたら地震が来る」
- 2022/12/03 Sat
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「地震の話をしたら地震が来るから、地震の話をしないで」と言うのは、単に考えないようにしているだけ。リスクを見て見ないフリをしている。
続きを読む[DIY] FBI キャップを作った
- 2022/11/23 Wed
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海外ドラマや映画で、FBI の捜査官がかぶっている帽子があるじゃないですか。家宅捜索などで、FBI とロゴが描かれたキャップだ。
続きを読むメンションが多い Twitter はフォローしない
- 2022/11/17 Thu
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僕は Twitter は真剣に情報を探す場所ではないと思っている。適度に情報発信の場にする、その程度に留めておくのがいい。真剣に読むと時間の無駄だし精神的にも良くない。
続きを読む良かった頃の日記を読み返す
- 2022/11/09 Wed
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現在 macOS のアップデートをしようとしているが、今回はクリーンインストールをするつもりだ。ゼロからパソコンの環境を作り直すので、現時点での Mac のファイルを整理したりしている。
続きを読む選択肢はたくさんある
- 2022/11/03 Thu
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最新ニュースは追わないようにしているので詳しいことは知らないけれど、今の統一教会関係の議論は間違っている。統一教会を解散させるか否かの問題になっているからだ。
続きを読む記念日が嫌な理由が分かった
- 2022/10/31 Mon
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僕はこれまで記念日が嫌いだった。誕生日、クリスマス、バレンタインデー、父の日、母の日などなど、年中いろいろな行事が用意されているじゃないですか。あれが嫌いだった。
続きを読むDIY 家族カレンダー
- 2022/10/30 Sun
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我が家では家族の予定の共有のため、キッチンに１ヶ月カレンダーを設置している。ホワイトボードに枠が印刷されており、それに書き込むタイプのものだ。
続きを読む他者を意識しすぎると失敗する
- 2022/10/29 Sat
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僕の場合、「他の人はどうだろう」「普通の人はこうなんじゃないか」などと考え始めると失敗するルートをたどる傾向がある。他者を意識するとエフィカシーが下がるからだと思う。
続きを読む[潔癖] ハンカチを使わない
- 2022/10/17 Mon
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僕は外出時はいつもハンカチとティッシュを持ち歩いている。子どもの頃からの習慣だ。最近はトイレの手洗い場で、風の乾燥機がパンデミック対策で使えなくなっていることが多い（徐々に使えるようになっているが）。ハンカチの出番が増えている。
続きを読むモノマネ直接引用が嫌い
- 2022/10/06 Thu
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家で息子が虫かごのサナギを育てていた。それがきのう蝶になった。保育園に持って行ってみんなに見せたいと言うが、先生に迷惑をかけそうなので、登園時に先生にだけ見せることにした。
続きを読む提出書類は手書きとパソコン入力を併用する
- 2022/10/02 Sun
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保育園に子どもを預けていると、毎年この時期は「現況届」を区役所に提出する必要がある。子どもを保育園に預けなければいけない家庭状況であることを申告する書類だ。
続きを読む「本当の仕事」をせよ
- 2022/09/23 Fri
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新しいことをすることで生活を改善しようとしている。小さなことでいいから、いつもと違うことをする。その積み重ねが変化をもたらす。
続きを読むドリームキラーとは距離を置く。でも・・・
- 2022/09/22 Thu
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ドリームキラーが現れたら、その人とは距離を置く。これが一番最適な解決方法だ。その人を説得しようとしたりするのは徒労に終わることが多いし、場合によっては相手の論理に取り込まれてしまう可能性もある。
続きを読むアリバイ作りとしての検温
- 2022/09/01 Thu
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COVID-19 の蔓延以降、体温を計ることが日常となった。僕は体重を何年も記録しているが、さらに体温も毎日記録することになった。
続きを読む自宅のスマートホーム化（７）
そして最後は居間のシーリングライト、およびエアコンの操作をアプリでできるようにしたい。これもスケジュール機能で自動でオン・オフする、というよりも別室や外出先から操作するためだ。あまり使わなさそうだが、ここまでやったんだからついでにできるようにしたかった。
続きを読む自宅のスマートホーム化（３）
次は玄関の外の照明だ。これまでは夕方になると点灯、朝になると消灯を僕が毎日やっていた。これを自動化させたい。調べたところ「+Style」というシリーズのスマート電球を使えば、日の出・日の入りで電球の点灯・消灯を自動化できるようだ。
続きを読む自宅で一人生活【2022 年８月】
- 2022/08/12 Fri
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ワイフと息子が義理の母たちと旅行に行き、旅行後も義理の母の家に宿泊する。僕は一人お留守番。１週間ほど自由の身だ！
続きを読む[子育て] YouTube 視聴時間記録
最近保育園から「子どもをメディアに触れさせる時間を減らすように」というパンフレットをよく配布される。つまり長時間のテレビ、最近だとスマートフォンやタブレットの動画視聴は控えるように、ということだ。
続きを読むお小遣いは必要以上に
- 2022/07/29 Fri
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我が家はワイフが会社で働き、僕が家で仕事をしている。今のところワイフのほうが収入が多いので、僕がワイフから毎月お小遣いをもらうようになっている。
続きを読むiPhone 6 を再び使い始めた
ワイフはこれまで中古の iPhone 6 が使っていたが、画面が一部割れたり、バッテリーの持ちが悪くなったり、画面表示が変になったりするようになったので、今年から iPhone SE（第２世代）へ移行している。
続きを読むAmazon での洗濯洗剤を買う
- 2022/07/16 Sat
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我が家では何年も以下の洗剤を使っている。洗剤にありがちなきついにおいがないし、Amazon で買えるのでリピート購入している。
続きを読むネクスト・アクションを考えよ
- 2022/06/20 Mon
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我が家はフローリングで、室内スリッパを使って過ごすことになっている。もちろん３歳の息子にスリッパをずっと履かせるのは無理なので、僕とワイフだけの話だ。
続きを読む僕の Google Calendar の使い方
- 2022/05/15 Sun
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この動画を観た。
Google Calendarを使いこなすための12のコト- YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=DIOzF0z6BLw
[家事] ペーパーナプキンを使う
- 2022/05/12 Thu
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僕の生活では家事が大きな負担となっている。それを少しでも軽減するために工夫している。たとえば自分の食事は紙コップや紙皿、割り箸、プラスチックのスプーンやフォークといった使い捨てのものを使っている（家族は普通の食器やカトラリーだ）。そうやって皿洗いを楽にしている。
続きを読む[ライフハック] 見えなかったことが見えるようになる
- 2022/03/19 Sat
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僕はときどき「attitude を変える」と称して、いつもとは違うことをするように心掛けている。「１日１冒険」も同じような試みだ。
続きを読む「置き配」に対応していなくても置き配してもらえる
- 2022/03/06 Sun
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Amazon で商品を買うと、配達ではデフォルトで「置き配」になることが多い。玄関の前に荷物を放置されることを最初は抵抗があったものの、今ではすっかり慣れたし、パンデミックの世の中においてはそのほうがベターだ。
続きを読む[ライフハック] 自分を知り、それを活かす
- 2022/03/05 Sat
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今朝は嫌な夢を見たことだし、早めに目が冷めた。いろいろ考えごとをしているうちに目が冴えてきたので、そのまま起きた。３時だった（いつも３時半に起きている）。
続きを読む[ライフハック] 採用面接後に放置されるのを防ぐには
- 2022/03/01 Tue
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One Sentence You Shouldn’t Forget in a Job Interview Followup Letter
https://lifehacker.com/one-sentence-you-shouldnt-forget-in-a-job-interview-fol-5919399
[FileMaker] 半年間の乾燥機、洗濯機の稼働回数を集計してみた
- 2022/01/27 Thu
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去年は新しく洗濯機と乾燥機を買い、稼働のログおよび終了通知タイマーができるアプリを FileMaker で作ったと書いた。
続きを読む[ライフハック] 悪習を絶つには 30 日チャレンジがいい
- 2022/01/26 Wed
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習慣化や目標達成、悪習を絶つための方法論として、30 日チャレンジや代替行動といったことをこのブログで紹介してきた。
続きを読む[ライフハック][家事] バスタオルをバスマットにする
- 2022/01/15 Sat
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乾燥機を使えない洗濯物は干すしかなく、特に冬場や雨の日は面倒なことになる。なるべく乾燥機を使える素材がいい。
続きを読む[文章術]「〜だけど」で終わる文章
- 2022/01/14 Fri
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私は文章を書くことをずっと続けている。特に文体で影響を受けたのは、20 歳前後でよく読んでいた林望さんや立花隆さんだ。
続きを読むminikura Closet を始めた
私は貸倉庫サービスの minikura をフル活用している。minikura は専用のダンボールで荷物を送り、それを保管してくれるサービスだ。記録を調べてみたところ、私は 2015 年から利用している。
続きを読む[レビュー][充電器] Anker Nano II 45W
私の生産性を高めるガジェットとして、iPad は家庭内でも外出先でも常に持ち歩いている。iPhone も持っているが、あれは基本的に電子マネー決済用だ。私には iPad が欠かせない。
続きを読む過食対策で食事ログのツイートを始めた
- 2022/01/10 Mon
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私はかなり痩せているほうだが、もともと大食いである。年末年始はワイフと子どもが実家に泊まっていて一人で過ごした。その間は食生活が乱れがちで、食べ過ぎる日がちょくちょくあった。しかも、最近はうつっぽい日は衝動的にスイーツを食べてしまったりする。そのせいか、胃の調子が悪い日が続くようになった。もともと糖尿病の家系なのも心配だ。
続きを読む[文房具] 日付スタンプにインクを補充した
私は日付スタンプを日常的に使っている。情報カードに日付を押したりするのに使っていたが、最近はアナログノートを多用するようになったので、ますます日付スタンプが欠かせない。
続きを読む[ライフハック] 完璧を目指す。でも時々手を抜く。
- 2021/12/17 Fri
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我が家の家事は、料理と料理のための買い物はワイフが行い、それ以外の掃除や皿洗い、洗濯等は私がやっている。結婚した時点からこのスタイルなので、もう６年になる。
続きを読む新しい夜の洗濯スケジュールを考案した
- 2021/10/03 Sun
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子どもができてから洗濯物の量が一気に増えた。保育園に通っているとなおさらである。家の洗濯は私がやっているが、毎日大変だ。
続きを読む[ライフハック] どうしてもできない人はいるということ
- 2021/07/29 Thu
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岡田斗司夫さんの YouTube で、「できる人」「頭のいい人」「持てる人」が差別を生みうるという話があった。
続きを読むデートはストレートに誘おう
- 2021/07/22 Thu
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たしかジェーン・スーさんが「職場は狩場だ」などと言っていたと思う。たしかに職場は仕事を通じて自己アピールしやすいし、多様な社員同士のコミュニケーションができる場でもあるから、恋愛には向いていそうだ。今のワイフも職場で出会った。
続きを読むYouTube を見ない
- 2021/07/06 Tue
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YouTube を iOS アプリで見る際に広告が表示されるのが嫌なので、YouTube Premium に加入したことを書いた。
続きを読む[ライフハック] 保管庫としての Amazon 出品サービス
- 2021/06/28 Mon
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Amazon で個人が商品を販売することができるサービスが、「Amazon 出品サービス」である。
続きを読む[子育て] 安全対策を考えた充電ボックスの自作
私は自分の iPad と iPhone は自室で充電するようにしている。スマートプラグと Raspberry Pi をうまくプログラムして、充電率が 96% になったら自動で充電が止まる仕組みを作っている。
続きを読むRSS リーダーで厳選された情報を受け取る
- 2021/05/18 Tue
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かつて私は Google Reader をバリバリに使っていたが、2013 年にサービスが打ち切られた。その後 Livedoor Reader（のちに Live Dwango Reader に改名）等のオンラインサービスや iOS アプリの RSS リーダーを使ってきたが、現在は Tiny Tiny RSS という自分で立てる RSS リーダーを使っている。
続きを読むソーシャルメディアと距離を置く
- 2021/05/17 Mon
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私は Facebook や mixi は使っていたことがある。しかし、そういう “リア充系 SNS” は、結局、入会・退会を繰り返していることに気付いた。Instagram は他人のキラキラしたタイムラインを見ることでストレスになるらしいが、Facebook や mixi でも同じである。誘われたり、必要に迫られて始めたが、しばらくすると他の人のキラキラしたタイムラインが嫌になってくる。
続きを読むtrial and error
- 2021/04/28 Wed
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よく「トライ＆エラー」と言う人がいるけど、正しくは「トライアル＆エラー（trial and error）」だ。and が結ぶのは等価なものではなくてはいけない。try は動詞である。trial にすることで、error と同じ名詞になる。
続きを読むタイム・トラッキングを始めた１
- 2021/04/12 Mon
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最近の最大の悩みは「時間がない」という焦りがストレスになっていることだった。子どもはまだ２歳で手が掛かる年齢だし、家事にも追われている。自分の時間がなかなか確保できないのだ。
続きを読む毎日顔写真を撮影する
- 2021/04/09 Fri
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自分の顔を毎日撮影し、長期的な顔の変化を調べることをしている人がいる。専用のスマートフォン・アプリがあるので上手に撮影できたり、毎日指定時間にリマインドしてくれたりする。
続きを読む勉強を最大化するには対象に興味と目的を持つ
- 2021/04/06 Tue
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私は特に学生時代は勉強法関係の本をたくさん読んでいた時期がある。基本的に勉強が好きなので、勉強法のヒントを知りたいからだ。
続きを読むエナジードリンクがなぜ必要なのか考えよ
- 2021/04/01 Thu
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エナジードリンクで不安とストレス爆増する人の特徴 – YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=1Xd2zKiVf6Q
メルカリ出品で心がけていること
- 2021/03/26 Fri
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メルカリでを始めて５年になる。最初は自分で他の出品者の商品を買ってどういうものか確認して、その後自分でも出品を始めた。
続きを読む時間は大切だけど・・・
- 2021/03/05 Fri
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私はこれまで、最も価値ある資産は時間だと思ってきた。時間はその人の命そのものであり、時間を無駄にすることは命を軽視することだと思ってきた。
続きを読む[ライフハック] 睡眠中で気を付けていること
- 2021/02/18 Thu
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体は大事な資産なので、健康には気を付けるようにしてる。例えば、昼間にベスト・パフォーマンスを出すためにも、睡眠は大事だ。
続きを読む時報の時間をあえてずらす
- 2021/02/13 Sat
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我が家では Raspberry Pi を IoT ガジェットとして大いに活用している。IP カメラや部屋のライトの自動点灯、時報、キオスク、Twitter bot、Slack bot などのために多くの Raspberry Pi 端末を使っている。
続きを読む[ライフハック] 私が集中できる場所
- 2021/02/07 Sun
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私はフリーランスとして自宅で仕事をしている。それも大抵はコンピューターがあればできる仕事なので、やろうと思えば外でも仕事ができる。
続きを読む偏見がオリジナリティを生む
- 2021/02/03 Wed
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岡田斗司夫さんの YouTube チャンネルは『バック・トゥ・ザ・フューチャー』の解説を見て面白かったのをきっかけに見ている。必ずしもすべて見ているわけではなく、タイトルを読んで面白そうと思った放送だけ見ている感じだ。
続きを読む私のモーニング・ルーティーン
- 2021/01/25 Mon
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朝４時起きを始めてから４ヶ月になる。朝早く起きると１日が長くなった気がする。私は最も価値ある資産は時間だと考えているので、良いことである。
続きを読む[FileMaker] 家計管理アプリを作った
今年の目標は生活レベルを落とすこと。具体的には無駄遣いをしないことだ。COVID-19 時代にはあらゆることに備えなければいけない。無駄遣いなどしている場合ではない。
続きを読む転売は価値を生まない
- 2021/01/17 Sun
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私は Amazon 出品サービスやメルカリで物を売っている。自分が使った不用品を売っているから、わざわざ販売のために仕入れる「せどり」とは違う。
続きを読むマインドマップは思考が制限されてしまう
- 2021/01/15 Fri
- ライフハック
私はそれなりにマインドマップを使ってきた。だって、イラストがあったり、カラフルだったりして、何だか楽しそうじゃないですか。
続きを読むAirPods Pro に輪ゴムを巻いて滑り止めにする
- 2021/01/13 Wed
- ライフハック
私は Apple のワイヤレスイヤフォンとして、AirPods Pro を愛用している。主に洗濯や皿洗いといった家事をしながら iPad のポッドキャストやオーディオブック、YouTube を聴いている（私は音楽はほぼ聴かない）。AirPods Pro のノイズキャンセリング機能のおかげで皿洗い中もはっきりと音声を聴くことができるわけだ。
続きを読むETA 到着予定時刻を伝えよ
- 2021/01/06 Wed
- ライフハック
現在は “Thunderbirds Are Go” のアニメを観ているが、よく “What’s your ETA?” なんて言い合っている。ETA は estimated time of arrival で到着時刻のことだ。要するに「到着時刻はいつ？」と聞いているわけだ。世界を救うレスキュー隊にとって正確な時刻を伝えることは重要である。
続きを読むチャージ不要のスマートフォン決済
- 2020/12/15 Tue
- ライフハック
私はお店のレジで現金を使って払うのが好きではない。現金って煩雑で扱いが面倒だからだ。21 世紀的じゃない。だから、できるだけクレジットカードや電子マネーでの支払いで済ませたい。現金のみの支払いのお店は避けるようにもしている。
続きを読む2020 年 10 〜 11 月の 30 日チャレンジ（未達成）＆ 最優先事項とのバランス
- 2020/11/14 Sat
- 30日チャレンジ , ライフハック
2020 年 10 〜 11 月の 30 日チャレンジは「１日１本ドラマ鑑賞」。今回は未達成だった。30 日中 21 日実行した。
続きを読む目覚まし時計を使わない
- 2020/08/16 Sun
- ライフハック
私が近年モットーとしていることは HAVE TO（〜しなければいけない）で物事をしないことである。１秒でも嫌だとおもったらしない。これは特に結婚し子どもができたりすると結構難しい。でも、なんとか折り合いをつけたり、あるいは一見無理だとおもわれることだからこそ、逆にクリエイティブな解決方法が生まれたりする。
続きを読むYouTube 動画を音声に変換し、オーディオブックにする
- 2020/07/11 Sat
- ライフハック
私は皿洗い等の家事をする際は、iPad でオーディオブックやポッドキャストを聴いたりしている。ノイズキャンセリング機能が付いた AirPods Pro を使えば、皿洗いをしていても音声がちゃんと聞こえる。
続きを読む無駄遣いをやめることにした
- 2020/06/16 Tue
- ライフハック
諸事情で資産形成に集中することにしたので、手始めに無駄遣いをやめることにした。これまで私は、お金を貯めるにはお金を「作る」ことに集中すべきだと考えていたが、今回はアティチュードを変えて、あえてひたすら減らすことに集中することにしたわけだ。
続きを読む[ライフハック] 半ズボン始めました
- 2020/06/11 Thu
- ライフハック
有能な人はいつもいる同じ服を着ると本で読んだ。オバマ元大統領やクリストファー・ノーラン監督、マーク・ザッカーバーグのような人たちはそうらしい。服選びなどというどうでもいいことに時間を使わず、もっと重要な決断に時間を掛けるべきである、という考えだ。
続きを読む[ライフハック] 始発駅から乗る、大学・職場の近くに住む
- 2020/06/06 Sat
- ライフハック
私は昔から人混みが嫌いだった。スピーディーに行動したいので、周りに合わせてノロノロ動いたり、動けない状態になるのが嫌だ。
続きを読む[ライフハック] 自宅にキオスクとしてのモニターを置く
- 2020/06/05 Fri
- ライフハック
私の家では食卓と書斎に情報表示のためだけのモニターを置いている。いわゆるキオスクというやつだ。わざわざパソコンを使わなくても、コンパクトな Raspberry Pi で場所を取らずにモニターを置ける。
続きを読むビジネスをするなら減算時間価値ではなく加算時間価値
- 2020/05/31 Sun
- ライフハック
「文化系トークラジオ Life」でおなじみの鈴木謙介さんによる『誰もが時間を買っている』を読んだ。この本はセブン-イレブンもしくはそのオンラインショップでしか買えない特殊な本だった。
続きを読む私が Amazon の置き配を利用することにしたわけ
- 2020/05/13 Wed
- ライフハック
私は戸建ての貸家に住んでいる。２階建てなんだけど、貸家の欠点は自由に家を改造できないことだ。特にインターフォンのモニターが１階にしかない。ピンポンが鳴るとダッシュで１階におりる必要がある。貸家じゃなかったら、モニターを２階にも付けていた。
続きを読むブログのネタに悩むとき
- 2020/05/10 Sun
- ライフハック
このブログはご覧のとおり毎日更新している。最近の悩みは、ネタがない日が続くことだ。コロナで家にこもり、単調な日が続くせいかもしれない。
続きを読む整理の基本は捨てること
- 2020/05/02 Sat
- ライフハック
私はビッグ・プロジェクトを終えた後は、休憩としてミニ・プロジェクトに着手する。ミニ・プロジェクトといっても、雑用の片付けに近い。ちょこっとしたこと、でもやっておきたいことだ。
続きを読む目標達成のためのスケジューリングを見直した
- 2020/04/17 Fri
- ライフハック
私は特にコーチングを知るようになって、意識的に「やりたいこと」をするようにしている。やりたいことをしているときが、最も自分の力を発揮できる。人生をやりたいことで埋め尽くせば、自分は幸せになり、そして社会に多くの価値を提供できると信じている。
続きを読む[育児] アイロン不要の服を着る
私は見出しなりにはそれなりに気を使うようにしてきた。だから服には結構投資してきた。結局オシャレは多くの無駄を通じて磨かれる。いろいろ買ったり、一回で着なくなるような服もあったりしながら、洗練させていく必要がある。
続きを読むポモドーロ・テクニックで使える腕時計
- 2020/03/16 Mon
- ライフハック
私は集中して作業をしたい時にポモドーロ・テクニックを利用することがある。ポモドーロ・テクニックは「25 分のタスク実行＆５分休憩」を繰り返すだけなんだけど、驚くほど集中力が長続きする。本当に何時間でも作業ができてしまうのだ。私は読書などで利用することが多い。
続きを読むアイデア収集にに Pinterest を活用する
- 2020/03/12 Thu
- ライフハック
私は Pinterest のアカウントを何年も前に作っていたが、iPad からは削除していた。なぜなら、Twitter 以上に中毒性が高い SNS だからだ。テキストと違って画像だと延々とスクロールやタップをして見てしまう。これは「時間泥棒」だと気付いてから、どうしても見たいときだけパソコンで見るようにしている。
続きを読む高校、予備校のノートは保存せよ
私はここ 10 年ほどは、あらゆる重要書類を保存するようにしている。物理的にすべて保存することは不可能だが、ドキュメントスキャナーを使うようになってデジタルに保存できるようになったことが、どんどん保存できるようになった主要な理由だ。
続きを読む[Mac][マインドマップ] MindNode と MindManager 間での相互変換
マインドマップを活用することが時々ある。一つはややこしい問題に取り組んでいるときに思考を整理したい場合。こういうブレインストーミング的な使い方は本来マインドマップでよく使われると思う。
続きを読む冬の暖房器具との付き合い
- 2020/02/02 Sun
- ライフハック
私は暑いのより寒いほうが好きだ。暑さ対策には限界があるが（常に裸になれるわけではない）、寒ければ服を着重ねればいい。だから夏はガンガンにエアコンをかけることになるが、冬はあまりエアコンをつけていない。少なくとも今年の冬はほとんどつけていない。
続きを読むバックパック・ブーム
- 2019/10/16 Wed
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私は自他共に認めるカバン・ジプシーであり、カバンを子どもの頃からあれこれ買い集めてきた。ジプシーの名の通り、コレクターではなく、どれも一長一短なのでベストなカバンが見つけられないでいる。
続きを読む[文章術] 列挙前の「否定のタイトル」に要注意
- 2019/10/09 Wed
- ライフハック
よくビジネス書などでは、何かを列挙することはよくある。「～についてのポイント５つ」「～するための 10 のルール」みたいな感じで始めるあれだ。
続きを読む30 日で終わる月、31 日で終わる月
- 2019/10/05 Sat
- ライフハック
学生時代、イギリスに留学していた時に、同じ寮に住んでいた香港人の女の子と仲良くなった。一緒にヨーロッパ旅行に行ったぐらいだ（その子と香港人男子と３人で）。
続きを読む[海外ドラマ][ER]「お前も苦しめ」と言っているにすぎない
現在の 30 日チャレンジが「ER を観ること」なので、最近はせっせと観ている。ただし、１日４話は無理です。他にやることがあると１日１話、せめて２話までが限界だ。とりあえず、今回の 30 日チャレンジが終わるまでは様子を見てみよう。
続きを読む数え上げの始点は０か１か
ワイフが妊娠期間中、毎日妊娠月数・週数・日数を Slack に通知していた。FileMaker ならそういう計算は簡単なので、FileMaker Server から毎日 Slack へ飛ばしていたのだ（curl コマンドを使用）。「今何ヶ月？」などと聞かれることが時々あるので、我ながら便利だった。
続きを読む[ライフハック] 私のいい病院の見分け方
- 2019/05/28 Tue
- ライフハック
私はちょくちょく病院に行くことがあるんだけど、最近は子どもができたこともあり、予防接種等に連れて行ったりしてさらに病院に行く機会が増えた。
続きを読む読書会で配付資料が足りない。さあ、どうする？
10 人参加予定だった読書会で当日 100 人やって来た。当然配付資料が足りない。「資料を印刷してくるから 10 分待ってて」と言うと参加者からブーイング。そこで簡単に資料を配付できる方法を思いついた。
続きを読む[ライフハック] セオリーを重視しよう
昨日は子どもを眼科に連れて行った。生まれた頃から “目やに” が溜まりやすく、産婦人科でも症状が続くようなら専門医に診てもらうように言われていたからだ。
続きを読むTEPRA PRO SR5900P に LAN ケーブルで接続
『ストレスフリーの仕事術―仕事と人生をコントロールする52の法則』を大学院生の頃読み、以後ラベルライターを生産性を高めるツールとして使っている。
続きを読むiPad の画面を落として割らないための対策
私は iPad をこれまで３回落として壊している。１回目は iPad Air 2 でコンクリートの床に落として角を打ち、ホームボタンが効かなくなった。
続きを読むクロスバイクを売ることにして、防犯登録の抹消手続きをした
私がサラリーマンを辞めてフリーランスになり最初にやったことは、クロスバイクを買ったことだ。初心者でも乗りやすいということで Giant の ESCAPE R 3（2015 年モデル）の赤色にした。価格はクロスバイクとしては安い部類の 53,980 円だった。
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