2023/01

[子育て] YouTube Kids が不適切動画を勧めてくる

子どもに YouTube Kids を見せるときに気を付けていることは、少しでも子どもの教育に悪いと思ったチャンネルはどんどんブロックすることだ。ただギャーギャー騒いでいるだけの動画だとか、物を壊す系の動画とか、ヤンキー系の動画とかをどんどんブロックする。

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2023-01-30 食事記録

05:43 coffee 3 07:27 目玉焼き、スコーン 2 08:07 クリームコロッケ、さつま揚げ、カボチャ 2 08:25 卵かけ御飯 3 09:20 ご飯 2 11:45 メロンパン、ドーナツ 2 13:14 コーヒーw/角切糖 3 14:50 角切糖、ビスケット 2 17:58 紅さつまいも 3 18:13 鳥の唐揚げ、御飯 4 18:40 herbal tea 3 19:25 角切糖 2 *末尾の数字は5段階評価を表す。

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[読書メモ][Kindle]『歯はみがいてはいけない』(森昭)

Location: 109 関心が高まると知識を収集しようとします。知識が集まれば選択肢が増えます。医者依存ではなく、自分の意思で選んで医療を受けることができるようになります。

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2023-01-29 食事記録

06:00 coffee 3 08:00 ベーコンパン 2 08:42 目玉焼き、さつま揚げ 3 10:35 トマトツナパスタ 3 15:10 トマトチーズ御飯 3 17:20 バナナ、トーストw/オリーブオイル、コーヒー 4 19:37 ブルーベリー 3 *末尾の数字は5段階評価を表す。

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離婚届を書いてみた

離婚届というものがどういうものか、書いてみることにした。離婚届を書く必要に迫られているわけではなく、あくまでフィールドワークの一環である。

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2023-01-28 食事記録

04:30 coffee 3 06:33 danish toast, herbal tea 2 08:19 ベーコンパン、りんご 2 10:25 カボチャ、柿の種 1 11:30 たらこ御飯 3 12:49 板チョコ 3 15:13 ツナパスタ 3 15:58 コーヒー 2 18:22 さつま揚げ、御飯 5 19:21 食パン、板チョコ 2 *末尾の数字は5段階評価を表す。

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文章を書く訓練

僕が人に止められても、どんなに時間がなくてもやってしまうことは、コンピューター関係のことと文章を書くことである。それが本当に好きなことなんだろう。それをもっと活かせるようにしたいし、好きなことだからこそいくらでもクリエイティブに創造できるはずだ。

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2023-01-27 食事記録

05:24 イチゴ、コーヒー 3 08:20 野菜鍋、御飯 3 10:33 卵かけ御飯 3 12:45 御飯、カボチャ 3 14:08 板チョコ、ハーブティー 2 16:32 りんご、ハーブティー 3 18:08 牛肉おにぎり 4 19:22 板チョコ、デニッシュトースト 2 *末尾の数字は5段階評価を表す。

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自炊書籍の紙くずを処分した

蔵書をすべて自炊したと書いた。

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2023-01-26 食事記録

04:52 イチゴ、コーヒーw/ハチミツ 3 07:28 唐揚げ 2 07:52 ゆで卵、唐揚げ 2 08:20 シャケ御飯 3 11:18 モスバーガー 2 15:26 黒棒、イングリッシュマフィンw/オリーブオイル 2 17:04 コーヒー 3 18:15 フライドポテト 3 19:00 カボチャ 3 19:30 チーズトースト 3 *末尾の数字は5段階評価を表す。

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[海外ドラマ] The X-Files 11×10 鑑賞(最終話)

ついに第 11 シーズンをすべて観終えた。

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2023-01-25 食事記録

06:00 coffee 3 07:35 かしわ 2 08:09 カボチャコロッケ 2 08:31 かしわ、御飯 3 13:53 ツナチーズ、イチゴ、オレンジ 3 15:10 りんご、ハーブティー 3 19:01 デニッシュチーズトースト、りんごチーズ 2 *末尾の数字は5段階評価を表す。

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[海外ドラマ] The X-Files 11×9 鑑賞

またホラー系。しかも今回はもう二度と観たくないレベル。今シーズン一番こわかった。

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2023-01-24 食事記録

05:30 herbal tea 3 08:19 焼き飯、ブロッコリー、もやし 3 10:40 Uber Eats(マクドナルド)2 15:07 チーズ御飯 3 16:42 ハーブティー 3 18:20 コーンスープ 3 19:15 デニッシュパン、カボチャコロッケ 2 *末尾の数字は5段階評価を表す。

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2023-01-23 食事記録

05:30 herbal tea 3 07:58 ハーブティー 3 09:00 くるみチーズパン 3 09:48 ミニトマト 2 10:00 フランクフルトソーセージ 3 11:35 ハーブティー 3 12:02 炊き込み御飯 3 15:26 炊き込み御飯 3 16:09 ホットミルク 3 18:00 炊き込み御飯 3 19:04 チーズトースト 3 *末尾の数字は5段階評価を表す。

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[マクドナルド] ハッピーセットの「ルービックキューブ」をすべて集めた

去年の年末はマクドナルのハッピーセットでルービックキューブがおまけとして付くことを知った。これはルービックキューブ好きとしては集めなければならない! ということで、年末は集中的にマクドナルドを食べていた。

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[KALDI] チェス缶チョコチップパイ

KALDI は無印やユニクロ的な店員教育がなされているので、嫌な思いをすることが少ない。ときどき行っている。

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2023-01-22 食事記録

06:56 coffee 3 08:35サラミ、ブロッコリー 3 09:13 はちみつホットミルク 4 11:00 ゆで卵、トマトパスタw/チーズ&ツナ 2 16:15 トマトチーズどんぶり 3 17:11 りんごチーズ、ハーブティー 2 18:35 ホットミルク 3 19:30 寿司 2 *末尾の数字は5段階評価を表す。

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食器洗い機を買った

毎日家事に忙殺されている。特に大変なのが皿洗いと洗濯だ。毎日それぞれ2時間前後所要する。2時間連続というより、細切れ時間が積み重なって2時間になっている。相当なストレスである。

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2023-01-21 食事記録

05:56 coffee w/honey 3 10:16 さつまいも 3 10:41 ハーブティー 3 10:51 フライドチキン、ブロッコリー、パン 3 14:30 ツナチーズ御飯、ゆで卵 3 18:19 チーズ御飯 3 18:24 チーズ御飯 3 *末尾の数字は5段階評価を表す。

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[海外ドラマ] The X-Files 11×8 鑑賞

今回はハードな刑事物。子どもが事件に巻き込まれる話なので、小さい子どもがいる身としては悪夢のようだった。

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2023-01-20 食事記録

05:36 herbal tea 3 07:53 apple 3 08:23 ケチャップチーズ御飯、スティックパン 2 09:54 かぼちゃ、イチゴ 3 12:48 カボチャ 3 15:11 ツナチーズ御飯 3 15:55 coffee w/honey 3 18:27 じゃがいもスープ、さつまいも 3 19:16 ブロッコリー、ブレッドロール 2 *末尾の数字は5段階評価を表す。

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細切れ時間対策

子どもができると自分の時間がなくなる。時間についてここ何年か考えてきた。

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2023-01-19 食事記録

05:19 かりんとう 2 05:35 coffee w/honey 3 07:23 大学いも、スティックパン 2 08:36 たらこ御飯、ゆで卵 3 09:48 かりんとう 2 12:38 チョコレートチーズ、アメリカンチェリー 1 15:10 apple, coffee w/honey 3 18:05 カボチャ 3 19:19 パン 2 *末尾の数字は5段階評価を表す。

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偏見がオリジナリティを生む2

以前、大いに偏見を持っていいと書いた。

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2023-01-18 食事記録

07:50 ししゃも 3 08:33 たらこスパゲティ 3 11:10 ロッテリア 3 12:14 ロッテリア 3 14:39 チョコチップパイ、かりんとう、コーヒー 2 18:30 りんご、ハーブティー 3 19:08 かりんとう、チーズトースト 2 *末尾の数字は5段階評価を表す。

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reactive にならない

人生で主導権を得るには、reactive ではなく proactive にならなければいけない。

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2023-01-17 食事記録

08:15 cheese toast, coffee w/honey, ブレッドロール 3 09:44 pine apple 3 11:39 チキンライス、ポテト、ハンバーガー 3 14:37 chocolate cheese, banana, coffee w/honey 2 15:52 herbal tea 3 18:22 apple 4 19:16 ライ麦ブレッド、チョコチーズ 2 *末尾の数字は5段階評価を表す。

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コーチングにおけるゴール設定

コーチングにおけるゴール設定を自分なりの解釈でまとめてみる。

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2023-01-16 食事記録

05:28 coffee w/honey 3 08:22 クロワッサン、御飯、ソーセージ、目玉焼き、餃子3 13:36 グリーンカレーチーズパスタ、アメリカンチェリー3 16:18 coffee w/honey 3 18:02 唐揚げ3 18:28 トマトスープ3 19:21 honey cheese toast 3 *末尾の数字は5段階評価を表す。

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[海外ドラマ] The X-Files 11×7 鑑賞

今シーズンでは一番怖かったかも。

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2023-01-15 食事記録

06:12 コーヒーw/ハチミツ 3 08:56 チョコレートプレッツェル、パリパリチーズパン 2 10:08 フライドポテト、ベーコンエッグ、デニッシュチーズトーストw/はちみつ 3 13:17 トマトツナパスタ 3 16:27 シャケチーズ御飯、ブルーベリー、キュウイ 3 16:55 コーヒーw/ハチミツ 3 19:30 食パン 2

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健康は人それぞれ2

以前、健康は人それぞれなので、自分で自分自身の健康について研究する必要があると書いた。

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2023-01-14 食事記録

05:41 herbal tea, fudge 3 08:30 ブレッドロール 4 10:24 ビスケット、ハーブティー、fudge 3 11:06 おかゆ 3 12:42 おかゆ 1 15:23 コーヒーw/ハチミツ 3 18:14 ブレッドロール、ケチャップ御飯、コーンスープ 4 19:09 チーズデニッシュトーストw/ハチミツ 3 *末尾の数字は5段階評価を表す。

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パンデミック時代の潔癖のメリット

僕は潔癖症である。 通常潔癖であることは悪いことだと考えられているが、僕はそれを受け入れ活かすことが大事だと思っている。潔癖に限らず、どんなに一般的評価が悪くても、あらゆる<人の性質>は活かせるものだからだ。

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2023-01-13 食事記録

05:50 herbal tea w/honey 3 7:30 ブレッドロール、目玉焼き 4 08:16 チーズ春巻き、御飯 3 10:51 コーヒーw/ハチミツ、ゆで卵 3 15:03 チーズシャケ御飯 4 16:42 Fudge、ハーブティー 2 18:07 Fudge、さつまいも 2 19:05 クロワッサン、fudge 2 *末尾の数字は5段階評価を表す。

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[海外ドラマ] The X-Files 11×6 鑑賞

今回も人を探す話。スキナーの過去について。

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2023-01-12 食事記録

06:30 ハーブティー 3 7:37 チキンナゲット 2 08:24 卵とじ、御飯 3 10:08 ミスド 2 11:40 walkers biscuits 3 15:34 Walker Buiscuits, coffee w/honey 3 18:00 さつまいも、フライドポテト、うずらのフライ 3 18:32 レープクーヘン 4 *末尾の数字は5段階評価を表す。

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[断捨離][読書] 自宅の蔵書をすべて自炊した2

前回、蔵書を自炊することを決意したと書いた。

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2023-01-11 食事記録

05:33 coffee w/honey 3 7:35 デニッシュスティックパン、フライドチキン 3 7:54 ゆで卵 5 08:40 ゆで豆、フライドチキン、御飯 3 10:44 バケット、コーヒーw/ハチミ ツ3 15:18 りんご 3 16:15 バケットw/チーズ&はちみつ 3 18:43 蒸し豆、ハーブティー 3 18:55 チョコ 2 19:25 banana 2 *末尾の数字は5段階評価を表す。

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[断捨離][読書] 自宅の蔵書をすべて自炊した1

現在僕が抱えている一番の問題は、育児や家事に忙殺されて自分のことができない、ということである。そのことはブログに何度も書いてきた。時間に関する本を読んで研究したり、家事を極力効率化する方法を研究したり、タスクマネージメントについてあれこれ試したりした。

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2023-01-10 食事記録

06:00 herbal tea 3 08:27 親子丼、ミートボール 3 09:48 コーヒーw/ハチミツ3 12:35 ハニーチーズトースト、ハーブティー 3 15:06 apple 3 15:52 スイートコーン 2 19:29 ソーセージ、チーズトースト 3 *末尾の数字は5段階評価を表す。

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[セリア] インフィニティキューブ

ルービックキューブ好きとしてはルービックキューブだけでなく、ルービックキューブっぽいパズルも集めてしまう。昔から収集癖があるのです。

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2023-01-09 食事記録

05:43 herbal tea 3 09:29 トマトツナパスタ 3 13:01 天丼 3 15:54 コーヒーw/ハチミツ 4 18:48 コーヒーw/ハチミツ 3 *末尾の数字は5段階評価を表す。

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[海外ドラマ] The X-Files 11×5 鑑賞

シリアス系。政府陰謀&スカリーの真実に迫る話。

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2023-01-08 食事記録

09:47 メンチカツ、おでん、ハーブティー 3 15:09 カレー 3 18:26 スイートコーン、ハーブティー 2 *末尾の数字は5段階評価を表す。

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[海外ドラマ] The X-Files 11×4 鑑賞

今回はコミカル系。毎回いろいろなバリエーションのエピソードだ。

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2023-01-07 食事記録

06:42 herbal tea 3 10:01 ニョッキとシーチキン、ハーブティー 4 15:27 しらたき、カレー 4 18:00 herbal tea 3 *末尾の数字は5段階評価を表す。

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[ニトリル手袋] フジ スーパーニトリルグローブ

家事や育児で使用しているニトリル手袋。50 組1箱のニトリル手袋を、3日に1、2箱は使うぐらいのペースだ。

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2023-01-06 食事記録

07:40 こんにゃく、ハーブティー 2 10:00 いちご大福、ブランデーケーキ 1 12:02 カレー 3 14:23 ブランデーケーキ、ハーブティー 2 16:58 ビスケット 2 18:15 ビスケット 2 *末尾の数字は5段階評価を表す。

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[海外ドラマ] The X-Files 11×3 鑑賞

ハードな政府陰謀系が2話続いたので、今回はオカルト系。

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2023-01-05 食事記録

07:05 ゆで卵、チーズハンバーグ、ハーブティー 3 09:38 チーズハンバーグ、ハーブティー 3 12:30 カレー 3 16:08 meat balls 2 1816 しらたき、ほっけ、ハーブティー 3 *末尾の数字は5段階評価を表す。

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[文房具]ダイソーの「パターンプレート」

テンプレート定規好きとしては、お店で見つけたら買ってしまう。

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2023-01-04 食事記録

07:31 ゆで卵、ハーブティー、ミニトマト 3 09:08 ゆで卵、ハーブティー、ミニトマト 3 12:07 ほうれん草カレー、ミニトマト、蒸し豆 3 17:59 水餃子、ゆで卵 3 19:40 herbal tea 3 *末尾の数字は5段階評価を表す。

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2023-01-03 食事記録

05:50 herbal tea 3 08:12 ハーブティー 3 09:00 おせち 2 10:05 チョコ 1 11:36 手作りケーキ、チョコ 2 14:01 ざるそば、ポテト 3 16:54 枝豆、ゆで卵 3 17:45 chocolate 1 19:30 apple 2 *末尾の数字は5段階評価を表す。

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[イギリス] Fudge

KALDI で Fudge(ファッジ)というイギリスのお菓子を見つけて買ってみた。

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省略しない

日本人は言葉を省略するのが大好きだ。

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2023-01-02 食事記録

07:34 豚肉と大根の煮物、ハーブティー 3 09:30 たらこ御飯、ハーブティー 3 10:30 サバの味噌煮込み 2 14:00 チーズサケ御飯 3 18:16 おせち、ケーキ 3 19:12 蒸し豆 3 *末尾の数字は5段階評価を表す。

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Oculus Go が起動しないとき

ここ数ヶ月、Oculus Go の SKYBOX アプリが画面の位置調整が難しくなった。センサーがおかしくなっているんだろうか。なんとか苦労して毎回調整している。

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2023-01-01 食事記録

06:29 チーズハンバーグ、ハーブティー 3 08:46 りんご、ハーブティー 3 12:01 たらこ御飯、牛すじ煮込み、ハーブティー 3 16:41 ささみの燻製、豚の角煮、ハーブティー 3 *末尾の数字は5段階評価を表す。

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2022 年に買ったものランキング

2022 年に買ったものランキングを紹介しよう。

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2022 年の映画鑑賞のまとめ

2022 年は 42 本映画を観た。うち2回は久しぶりの映画館にも行った。

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2022 年の読書のまとめ

2022 年は 88 冊本を読んだ。うち Kindle は 18 冊、PDF は 22 冊、洋書は2冊だ。

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2022-12-31 食事記録

06:51 かぼちゃ、ブロッコリー、ハーブティー 3 09:47 ブロッコリー、かぼちゃ、イチゴチーズ、ハーブティー 3 13:03 ブロッコリー、かぼちゃ、イチゴチーズ、ハーブティー 3 15:55 トマト、ハンバーグ、ハーブティー 3 18:17 黒棒、ウィンナー、ハーブティー 2 *末尾の数字は5段階評価を表す。

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