06:29 チーズハンバーグ、ハーブティー 3
08:46 りんご、ハーブティー 3
12:01 たらこ御飯、牛すじ煮込み、ハーブティー 3
16:41 ささみの燻製、豚の角煮、ハーブティー 3
＊末尾の数字は５段階評価を表す。

＊

世界最新の医療データが示す最強の食事術 | 満尾 正 |本 | 通販 | Amazon
https://amzn.to/3bXGWkA