2022/10

記念日が嫌な理由が分かった

僕はこれまで記念日が嫌いだった。誕生日、クリスマス、バレンタインデー、父の日、母の日などなど、年中いろいろな行事が用意されているじゃないですか。あれが嫌いだった。

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2022-10-30 食事記録

05:41 coffee 3 08:02 目玉焼き4 08:49 たらこパン、カボチャ、ミニトマト、エビフライ、ブロッコリー3 09:20 kiriチーズ、りんご3 12:49 卵かけ御飯w/ツナ&サケフレーク3 15:53 バケット、コーヒー3 16:50 pumpkin 4 18:53 ハーブティー3 19:52 kiriチーズ3 *末尾の数字は5段階評価を表す。

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DIY 家族カレンダー

我が家では家族の予定の共有のため、キッチンに1ヶ月カレンダーを設置している。ホワイトボードに枠が印刷されており、それに書き込むタイプのものだ。

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2022-10-29 食事記録

06:17 フルーツチーズ、コーヒー 2 08:15 かぼちゃ、ブロッコリー、目玉焼き、鶏肉の燻製、湯で豆 3 10:40 マックデリバリー 1 14:33 ブルーベリー、チーズトースト、コーヒー 3 19:18 パイナップル、チーズトースト、ハーブティー 3 *末尾の数字は5段階評価を表す。

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他者を意識しすぎると失敗する

僕の場合、「他の人はどうだろう」「普通の人はこうなんじゃないか」などと考え始めると失敗するルートをたどる傾向がある。他者を意識するとエフィカシーが下がるからだと思う。

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2022-10-28 食事記録

06:03 coffee 3 07:50 目玉焼き 5 08:20 グラノーラ 1 09:56 アボカドとトマトの炒め物、ごはん、りんご 3 11:53 グラノーラ 1 14:31 卵かけ御飯w/ワカメふりかけ 3 16:44 パイナップル、ブルーベリー、ハーブティー 3 17:45 弁当 2 19:10 グラノーラ、フルーツチーズ 1 *末尾の数字は5段階評価を表す。

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僕がやりたい仕事

1ヶ月ほど前に、元職場から仕事のオファーがあった。

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2022-10-27 食事記録

05:59 coffee 3 08:19 ゆで卵、フルーツチーズ、梨、しっとりパン 3 11:10 サケおにぎり、じゃがいも 5 11:54 コロッケパン、シュークリーム 2 14:49 グラノーラ 1 16:03 グラノーラ、コーヒー 1 19:10 ハーブティー 3 *末尾の数字は5段階評価を表す。

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仕事の本質

近年の僕なりの「仕事」の定義は、「困っている人を助けること」だった。

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2022-10-26 食事記録

07:25 クロワッサン、ゆで卵 3 07:56 餅フライ 2 08:28 魚フライ、御飯 3 09:59 しっとりパン、りんご 3 12:00 グラノーラ 1 12:13 ハーブティー 3 14:58 りんご、コーヒー 3 18:07 コーンスープ、フライドポテト 4 19:17 グラノーラ 1 *末尾の数字は5段階評価を表す。

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[子育て] 洗面台用ステップを自作した

子どもが手を洗ったり、台所で手伝いをしたりするとき用に、ステップがあると便利だ。これまで IKEA のものを使っていた。

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2022-10-25 食事記録

05:56 coffee 3 07:23 照り焼きチキン 5 08:14 チーズ春巻き、御飯、照り焼きチキン 3 09:02 kiriチーズ、チーズトースト 3 11:55 グラノーラ、梨 1 13:21 グラノーラ 1 14:39 りんご、コーヒー 2 18:13 焼き芋 4 19:21 kiriチーズ、和栗チーズ、食パン、しっとりパン 2 *末尾の数字は5段階評価を表す。

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強者戦略に乗らない

流行っているものを真似したくなる人は多い。

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2022-10-24 食事記録

07:19 クロワッサン、シフォンケーキ、コーヒー 3 08:40 たらこパン 3 11:02 食パン 3 12:05 おにぎり、コロッケ、クッキー 3 16:13 グラノーラ 1 17:52 コーヒー 3 18:10 御飯、照り焼きチキン、キャベツツナスープ 4 19:05 食パン 2 *末尾の数字は5段階評価を表す。

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決意したらすぐ行動する

やりたいことは、「やりたい」と思い立ったときが始めるべきときだ。一番テンションが上っているときだからだ。

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2022-10-23 食事記録

06:19 coffee 3 08:14 チョコレートチーズ 1 09:31 照り焼き、和栗チーズ 3 11:20 グラノーラ、ハーブティー 1 13:11 ぶどう 3 15:36 apple, coffee 3 17:23 チーズバケット 3 19:35 食パン 3 *末尾の数字は5段階評価を表す。

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愛知県無料 PCR 検査(6回目)

僕は PCR 検査を2週に1度は受けるようにしている。先日、最近通い出した検査場で受けようとしたが、混んでいたりして受けなかった。

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2022-10-22 食事記録

06:26 coffee 3 08:05 ゆで卵、チョコレートチーズ 2 08:30 kiriチーズ、和栗チーズ 1 09:32 ソーセージ 3 10:00 カレー 3 11:47 わかめふりかけ御飯 3 14:00 チーズトースト、ぶどう 3 16:23 チョコレートチーズ、コーヒー 2 17:00 手作りケーキ 4 17:40 手作りケーキ 2 *末尾の数字は5段階評価を表す。

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ジプシー化

きのうのブログで、僕は昔からジプシー化しやすいことについて少し触れた。

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2022-10-21 食事記録

06:30 コーヒー 3 08:19 クラッカーw/アボカド&卵 3 11:45 モスバーガー 3 14:12 チョコレート 1 15:22 チョコレート、コーヒー 1 16:10 ぶどう 3 18:37 カレー、洋菓子 2 *末尾の数字は5段階評価を表す。

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順番待ちは脇で

きのうはいつもの2週間に1度の PCR 検査に行ってきた。

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2022-10-20 食事記録

06:11 コーヒー 3 07:11 チキンナゲット 1 08:11 卵かけごま御飯、ゆで卵 3 10:07 KFC 2 11:53 マフィン、抹茶フローズンソフト 3 15:46 デニッシュチーズトースト 3 18:14 りんご 3 18:45 coffee 3 *末尾の数字は5段階評価を表す。

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[読書] 作家の現況調査をしてしまう

最近はあまり新たに本を買っていない。節約のため蔵書を読み返している。

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2022-10-19 食事記録

06:00 coffee 3 07:30 ゆで卵 5 08:18 卵かけご飯w/しらすワカメふりかけ、昆布、数の子、さつまいもフライ 3 09:24 チーズデニッシュトースト 2 12:27 グラノーラ 1 14:30 ぶどう、チーズトースト 3 15:32 グラノーラ、コーヒー 1 18:07 卵焼き、ソーセージ 4 19:03 デニッシュパン、チーズロール 2 *末尾の数字は5段階評価を表す。

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脱毛に興味

僕は昔から毛が濃い。髪は太くてゴワゴワしているし、ヒゲも目立つ。すね毛も濃いことが恥ずかしかった。

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2022-10-18 食事記録

06:06 coffee 3 08:11 焼きそば 4 10:05 グラノーラ 1 13:42 ワカメ昆布ご飯 4 15:21 チーズトースト、ブルーベリージャムトースト、コーヒー 3 18:16 フライ魚 4 18:33 レモネード 3 19:14 デニッシュパン 2 *末尾の数字は5段階評価を表す。

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[映画] “Lightyear”

すごく面白い。想像以上に良かった。

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2022-10-17 食事記録

06:17 コーヒー 3 07:25 さつまいもパン 2 08:14 御飯、ゆで卵、昆布、数の子 3 09:30 グラノーラ、ハーブティー 1 12:16 グラノーラ 1 14:45 ぶどう 2 15:09 グラノーラ、オリーブ&ガーリックバケット 1 16:02 コーヒー 3 18:11 マグロハンバーグ、コーンスープ 5 19:05 オリーブ&ガーリックバケット 3 *末尾の数字は5段階評価を表す。

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[潔癖] ハンカチを使わない

僕は外出時はいつもハンカチとティッシュを持ち歩いている。子どもの頃からの習慣だ。最近はトイレの手洗い場で、風の乾燥機がパンデミック対策で使えなくなっていることが多い(徐々に使えるようになっているが)。ハンカチの出番が増えている。

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2022-10-16 食事記録

06:24 coffee 3 07:50 ゆで卵、じゃがいもトマトスープ 3 08:53 レモネード 3 09:42 cheese toast、じゃがいもトマトスープ、ぶどう 3 11:22 グラノーラ 1 14:13 数の子昆布御飯 4 15:09 りんご 3 17:57 グラノーラ、コーヒー 1 *末尾の数字は5段階評価を表す。

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家事とは保守・整備である

ふと気付いた。 家事とは結局のところ、保守・整備である。

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2022-10-15 食事記録

06:30 コーヒー 3 08:15 チーズパリパリパン、チョコポテトチップス、りんご 1 10:30 照り焼きチキン、ソーセージ、ゆで卵 4 10:53 アイスクリーム 1 11:28 ガトーショコララムレーズンサンド 1 12:40 茶碗蒸し 2 14:21 茶碗蒸し 2 18:20 ロールキャベツスープ 3 19:16 ロールキャベツスープ 3 *末尾の数字は5段階評価を表す。

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本の自炊は自分ですべきか

僕はこれまで 1000 冊以上の書籍を自炊サービスを使って PDF 化してきた。主に BOOKSCAN を使っている。

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2022-10-15 食事記録

07:25 チーズパン、御飯、ソーセージ 3 12:00 モスバーガー 3 14:07 照り焼きチキン、マスカット 4 15:13 チーズトースト 3 16:53 茶碗蒸し、コーヒー 3 18:18 照り焼きチキン、唐揚げ 4 19:20 コーヒー 3 *末尾の数字は5段階評価を表す。

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親知らずの抜歯をした2

8月に親知らずの抜歯をしたことを書いた。

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2022-10-13 食事記録

05:00 ハーブティー 3 13:25 栗しぐれ、どらやき 1 15:21 栗しぐれ 1 18:12 いくら御飯、コロッケ 5 19:15 マスカット 3 *末尾の数字は5段階評価を表す。

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やたら電話させたがる

電気設備の点検の案内が来て、指定期間に検査員が自宅に来るそうだ。現在その指定期間である。

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2022-10-12 食事記録

06:33 グラノーラ、バナナ、コーヒー 1 09:43 朝マック 2 12:23 りんご 3 15:53 たまごかけ御飯w/ワカメしらすふりかけ 3 18:10 ワカメしらすふりかけ御飯 3 19:09 マスカット、コーヒー 4 *末尾の数字は5段階評価を表す。

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[子育て] 空中都市

好奇心旺盛の3歳の子どもは危ないものであっても触ろうとする。ダメだと言っても触ろうとする。

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2022-10-11 食事記録

06:16 ポップコーン、コーヒー 3 08:22 焼き鳥丼、ゆで卵 4 11:07 チーズトースト、ハーブティー 3 12:15 グラノーラ 1 15:05 卵かけ御飯w/ワカメしらすふりかけ 3 15:45 グラノーラ 1 18:06 焼き芋、揚げ魚 4 19:21 ポップコーン、ハーブティー 3 *末尾の数字は5段階評価を表す。

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[子育て] 風船をもらわない

きのうはワイフは仕事だったので息子と2人でイオンモールに行った。ワイフが肉を食べられない体質なので、これを機に焼肉を食べに行った。息子は結局初めての焼肉にはほとんど手を付けなかったけれど。

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2022-10-10 食事記録

07:32 チーズトースト 3 08:13 カボチャ 3 09:04 グラノーラ 1 11:00 焼肉 2 13:00 ドーナツ 2 15:45 ポップコーン 2 18:04 ご飯 2 19:14 ポップコーン 2 19:37 コーヒー 2 *末尾の数字は5段階評価を表す。

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スピーディーに行動すると元気が出る

だらだらするとますます疲れる。

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2022-10-09 食事記録

06:21 グラノーラ、コーヒー 1 08:06 チキンナゲット 1 08:30 さけの燻製 2 09:50 チーズバケットロースト 3 12:40 グラノーラ、りんご 1 14:04 チーズサケ御飯 3 17:05 チーズトースト 3 18:29 蒸し豆 3 *末尾の数字は5段階評価を表す。

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『おさるのジョージ』好きなキャラ・ランキング

子どもが YouTube でよく『おさるのジョージ』を観ている。

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2022-10-08 食事記録

06:30 ハーブティー、チーズ 2 08:54 りんご 3 10:20 グラノーラ 1 11:10 牛丼 3 12:42 グラノーラ 1 13:54 ぶどう、チーズ、バケット 3 18:40 牛丼 3 19:08 ぶどう、チーズトースト 3 *末尾の数字は5段階評価を表す。

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ディズニーリゾートと焼き肉

どちらも時々無性に行きたくなる。

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2022-10-07 食事記録

07:20 ゆで卵、ローストチキン 5 08:24 卵かけ御飯、カボチャ 3 09:52 チーズトースト、オレンジ、コーヒー 3 13:03 トマトツナパスタ、チーズトマトスープ 3 15:14 グラノーラ 1 16:14 ブルーベリー、マスカット、ハーブティー 3 18:05 マクドナルド 1 *末尾の数字は5段階評価を表す。

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SwitchBot プラグミニを使い始めた

これまでスマートプラグはいくつか使ってきた。

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2022-10-06 食事記録

07:26 チーズパリパリパン、たらこパン 3 08:18 そうめん 2 09:49 ぶどう、グラノーラ 1 13:18 ミスド 2 15:12 apple 3 16:25 グラノーラ、コーヒー 1 18:03 御飯、ローストチキン 5 19:00 ハーブティー、マスカット 3 *末尾の数字は5段階評価を表す。

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モノマネ直接引用が嫌い

家で息子が虫かごのサナギを育てていた。それがきのう蝶になった。保育園に持って行ってみんなに見せたいと言うが、先生に迷惑をかけそうなので、登園時に先生にだけ見せることにした。

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2022-10-05 食事記録

05:00 iced coffee 3 07:47 さつまフライ、鮭の焼き魚、ゆで卵、ブロッコリー、りんご 3 08:46 ローストチキン、御飯 3 10:43 グラノーラ 1 12:29 ローストチキン3 14:57 banana, ice coffee, グラノーラ 1 18:06 揚げ魚、カボチャ 4 19:21 チーズトースト、ブルーベリー 3 *末尾の数字は5段階評価を表す。

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蚊に刺されたあと、痒み止め薬でかぶれた

僕は子どもの頃からアトピー性皮膚炎で、痒みに関してはつらい思い出がある。痒みというのはどうしようもない。理不尽なものをずっと耐える必要がある。子どもには酷だ。それゆえに、神経質な子になることもあるんじゃないかな。アトピー性皮膚炎がひどかった小学生の高学年の頃は、白い綿の手袋をして学校に行っていた。当然注目されるし、からかわれることもあった。

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2022-10-04 食事記録

06:11 ハーブティーw/ハチミツ 3 07:33 さつまフライ、ゆで卵 4 07:41 サケの煮魚 3 08:16 卵かけツナ御飯 3 10:57 りんご、チーズトーストw/はちみつ、ハーブティーw/はちみつ 3 14:00 チーズトーストw/ハチミツ 3 18:19 りんご 4 18:56 サッポロポテト、チーズトーストw/ハチミツ、コーヒーw/ハチミツ 1

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ゴミ回収員への配慮

きのうは子どもを歯科や皮膚科に連れていくため、保育園を休んだ。

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2022-10-03 食事記録

06:20 coffee 3 08:04 チョコクロワッサン1 12:00 パンダエクスプレス4 16:00 アンデルセンのパン2 18:24 コーヒーw/ハチミツ3 19:02 ラズベリー、ブルーベリー、コーヒーw/ハチミツ3 *末尾の数字は5段階評価を表す。

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[映画] “Jason Bourne”

6年前に映画館で観て以来の再鑑賞だ。

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2022-10-02 食事記録

06:06 coffee 3 08:13 パイナップルピザ、菓子パン 2 08:39 卵焼き、チーズ春巻き 2 09:44 レーズンくるみパン 3 11:45 トマトツナパスタ、トマトチーズスープ 3 13:37 大根、チーズトーストw/はちみつ 2 16:59 グラノーラ、コーヒーw/ハチミツ 1 19:56 コストコパン 1 *末尾の数字は5段階評価を表す。

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提出書類は手書きとパソコン入力を併用する

保育園に子どもを預けていると、毎年この時期は「現況届」を区役所に提出する必要がある。子どもを保育園に預けなければいけない家庭状況であることを申告する書類だ。

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2022-10-01 食事記録

06:09 coffee 3 07:55 ローストチキン 2 09:01 ぶどう、ブルーベリー、チーズトースト 3 09:50 りんご 3 10:05 クッキー 1 11:21 トマトツナパスタ、トマトチーズスープ 3 13:30 グラノーラ 1 17:13 グラノーラ、コーヒー 1 18:14 パイナップルピザ 4 19:09 レーズンくるみパン 2 *末尾の数字は5段階評価を表す。

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[映画] “The Bourne Legacy”

6年ぶりの再鑑賞。 Amazon | ボーン・レガシー [Blu-ray] | 映画 https://amzn.to/3SoN2uD

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2022-09-30 食事記録

05:30 coffee 3 07:34 ゆで卵 5 09:38 卵かけ御飯w/サケフレーク&刻みのり 3 10:16 cheese toast 3 11:35 グラノーラ 1 14:49 食パン、ぶどう、ハーブティー 3 16:53 グラノーラ、コーヒー 1 18:28 ハーブティー 3 19:05 ブルーベリー、ぶどう 3 19:15 コーヒー 2 *末尾の数字は5段階評価を表す。

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