記念日が嫌な理由が分かった
- 2022/10/31 Mon
- ライフハック
僕はこれまで記念日が嫌いだった。誕生日、クリスマス、バレンタインデー、父の日、母の日などなど、年中いろいろな行事が用意されているじゃないですか。あれが嫌いだった。
続きを読む2022-10-30 食事記録
- 2022/10/31 Mon
- 食事記録
05:41 coffee 3
08:02 目玉焼き4
08:49 たらこパン、カボチャ、ミニトマト、エビフライ、ブロッコリー3
09:20 kiriチーズ、りんご3
12:49 卵かけ御飯w/ツナ＆サケフレーク3
15:53 バケット、コーヒー3
16:50 pumpkin 4
18:53 ハーブティー3
19:52 kiriチーズ3
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
DIY 家族カレンダー
- 2022/10/30 Sun
- ライフハック
我が家では家族の予定の共有のため、キッチンに１ヶ月カレンダーを設置している。ホワイトボードに枠が印刷されており、それに書き込むタイプのものだ。
続きを読む2022-10-29 食事記録
- 2022/10/30 Sun
- 食事記録
06:17 フルーツチーズ、コーヒー 2
08:15 かぼちゃ、ブロッコリー、目玉焼き、鶏肉の燻製、湯で豆 3
10:40 マックデリバリー 1
14:33 ブルーベリー、チーズトースト、コーヒー 3
19:18 パイナップル、チーズトースト、ハーブティー 3
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
他者を意識しすぎると失敗する
- 2022/10/29 Sat
- ライフハック
僕の場合、「他の人はどうだろう」「普通の人はこうなんじゃないか」などと考え始めると失敗するルートをたどる傾向がある。他者を意識するとエフィカシーが下がるからだと思う。
続きを読む2022-10-28 食事記録
- 2022/10/29 Sat
- 食事記録
06:03 coffee 3
07:50 目玉焼き 5
08:20 グラノーラ 1
09:56 アボカドとトマトの炒め物、ごはん、りんご 3
11:53 グラノーラ 1
14:31 卵かけ御飯w/ワカメふりかけ 3
16:44 パイナップル、ブルーベリー、ハーブティー 3
17:45 弁当 2
19:10 グラノーラ、フルーツチーズ 1
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
2022-10-27 食事記録
- 2022/10/28 Fri
- 食事記録
05:59 coffee 3
08:19 ゆで卵、フルーツチーズ、梨、しっとりパン 3
11:10 サケおにぎり、じゃがいも 5
11:54 コロッケパン、シュークリーム 2
14:49 グラノーラ 1
16:03 グラノーラ、コーヒー 1
19:10 ハーブティー 3
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
2022-10-26 食事記録
- 2022/10/27 Thu
- 食事記録
07:25 クロワッサン、ゆで卵 3
07:56 餅フライ 2
08:28 魚フライ、御飯 3
09:59 しっとりパン、りんご 3
12:00 グラノーラ 1
12:13 ハーブティー 3
14:58 りんご、コーヒー 3
18:07 コーンスープ、フライドポテト 4
19:17 グラノーラ 1
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
[子育て] 洗面台用ステップを自作した
- 2022/10/26 Wed
- 子育て
子どもが手を洗ったり、台所で手伝いをしたりするとき用に、ステップがあると便利だ。これまで IKEA のものを使っていた。
続きを読む2022-10-25 食事記録
- 2022/10/26 Wed
- 食事記録
05:56 coffee 3
07:23 照り焼きチキン 5
08:14 チーズ春巻き、御飯、照り焼きチキン 3
09:02 kiriチーズ、チーズトースト 3
11:55 グラノーラ、梨 1
13:21 グラノーラ 1
14:39 りんご、コーヒー 2
18:13 焼き芋 4
19:21 kiriチーズ、和栗チーズ、食パン、しっとりパン 2
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
2022-10-24 食事記録
- 2022/10/25 Tue
- 食事記録
07:19 クロワッサン、シフォンケーキ、コーヒー 3
08:40 たらこパン 3
11:02 食パン 3
12:05 おにぎり、コロッケ、クッキー 3
16:13 グラノーラ 1
17:52 コーヒー 3
18:10 御飯、照り焼きチキン、キャベツツナスープ 4
19:05 食パン 2
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
2022-10-23 食事記録
- 2022/10/24 Mon
- 食事記録
06:19 coffee 3
08:14 チョコレートチーズ 1
09:31 照り焼き、和栗チーズ 3
11:20 グラノーラ、ハーブティー 1
13:11 ぶどう 3
15:36 apple, coffee 3
17:23 チーズバケット 3
19:35 食パン 3
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
愛知県無料 PCR 検査（６回目）
- 2022/10/23 Sun
- レビュー
僕は PCR 検査を２週に１度は受けるようにしている。先日、最近通い出した検査場で受けようとしたが、混んでいたりして受けなかった。
続きを読む2022-10-22 食事記録
- 2022/10/23 Sun
- 食事記録
06:26 coffee 3
08:05 ゆで卵、チョコレートチーズ 2
08:30 kiriチーズ、和栗チーズ 1
09:32 ソーセージ 3
10:00 カレー 3
11:47 わかめふりかけ御飯 3
14:00 チーズトースト、ぶどう 3
16:23 チョコレートチーズ、コーヒー 2
17:00 手作りケーキ 4
17:40 手作りケーキ 2
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
2022-10-21 食事記録
- 2022/10/22 Sat
- 食事記録
06:30 コーヒー 3
08:19 クラッカーw/アボカド＆卵 3
11:45 モスバーガー 3
14:12 チョコレート 1
15:22 チョコレート、コーヒー 1
16:10 ぶどう 3
18:37 カレー、洋菓子 2
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
2022-10-20 食事記録
- 2022/10/21 Fri
- 食事記録
06:11 コーヒー 3
07:11 チキンナゲット 1
08:11 卵かけごま御飯、ゆで卵 3
10:07 KFC 2
11:53 マフィン、抹茶フローズンソフト 3
15:46 デニッシュチーズトースト 3
18:14 りんご 3
18:45 coffee 3
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
2022-10-19 食事記録
- 2022/10/20 Thu
- 食事記録
06:00 coffee 3
07:30 ゆで卵 5
08:18 卵かけご飯w/しらすワカメふりかけ、昆布、数の子、さつまいもフライ 3
09:24 チーズデニッシュトースト 2
12:27 グラノーラ 1
14:30 ぶどう、チーズトースト 3
15:32 グラノーラ、コーヒー 1
18:07 卵焼き、ソーセージ 4
19:03 デニッシュパン、チーズロール 2
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
2022-10-18 食事記録
- 2022/10/19 Wed
- 食事記録
06:06 coffee 3
08:11 焼きそば 4
10:05 グラノーラ 1
13:42 ワカメ昆布ご飯 4
15:21 チーズトースト、ブルーベリージャムトースト、コーヒー 3
18:16 フライ魚 4
18:33 レモネード 3
19:14 デニッシュパン 2
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
2022-10-17 食事記録
- 2022/10/18 Tue
- 食事記録
06:17 コーヒー 3
07:25 さつまいもパン 2
08:14 御飯、ゆで卵、昆布、数の子 3
09:30 グラノーラ、ハーブティー 1
12:16 グラノーラ 1
14:45 ぶどう 2
15:09 グラノーラ、オリーブ＆ガーリックバケット 1
16:02 コーヒー 3
18:11 マグロハンバーグ、コーンスープ 5
19:05 オリーブ＆ガーリックバケット 3
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
[潔癖] ハンカチを使わない
- 2022/10/17 Mon
- ライフハック
僕は外出時はいつもハンカチとティッシュを持ち歩いている。子どもの頃からの習慣だ。最近はトイレの手洗い場で、風の乾燥機がパンデミック対策で使えなくなっていることが多い（徐々に使えるようになっているが）。ハンカチの出番が増えている。
続きを読む2022-10-16 食事記録
- 2022/10/17 Mon
- 食事記録
06:24 coffee 3
07:50 ゆで卵、じゃがいもトマトスープ 3
08:53 レモネード 3
09:42 cheese toast、じゃがいもトマトスープ、ぶどう 3
11:22 グラノーラ 1
14:13 数の子昆布御飯 4
15:09 りんご 3
17:57 グラノーラ、コーヒー 1
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
2022-10-15 食事記録
- 2022/10/16 Sun
- 食事記録
06:30 コーヒー 3
08:15 チーズパリパリパン、チョコポテトチップス、りんご 1
10:30 照り焼きチキン、ソーセージ、ゆで卵 4
10:53 アイスクリーム 1
11:28 ガトーショコララムレーズンサンド 1
12:40 茶碗蒸し 2
14:21 茶碗蒸し 2
18:20 ロールキャベツスープ 3
19:16 ロールキャベツスープ 3
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
2022-10-15 食事記録
- 2022/10/15 Sat
- 食事記録
07:25 チーズパン、御飯、ソーセージ 3
12:00 モスバーガー 3
14:07 照り焼きチキン、マスカット 4
15:13 チーズトースト 3
16:53 茶碗蒸し、コーヒー 3
18:18 照り焼きチキン、唐揚げ 4
19:20 コーヒー 3
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
2022-10-13 食事記録
- 2022/10/14 Fri
- 食事記録
05:00 ハーブティー 3
13:25 栗しぐれ、どらやき 1
15:21 栗しぐれ 1
18:12 いくら御飯、コロッケ 5
19:15 マスカット 3
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
2022-10-12 食事記録
- 2022/10/13 Thu
- 食事記録
06:33 グラノーラ、バナナ、コーヒー 1
09:43 朝マック 2
12:23 りんご 3
15:53 たまごかけ御飯w/ワカメしらすふりかけ 3
18:10 ワカメしらすふりかけ御飯 3
19:09 マスカット、コーヒー 4
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
2022-10-11 食事記録
- 2022/10/12 Wed
- 食事記録
06:16 ポップコーン、コーヒー 3
08:22 焼き鳥丼、ゆで卵 4
11:07 チーズトースト、ハーブティー 3
12:15 グラノーラ 1
15:05 卵かけ御飯w/ワカメしらすふりかけ 3
15:45 グラノーラ 1
18:06 焼き芋、揚げ魚 4
19:21 ポップコーン、ハーブティー 3
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
[子育て] 風船をもらわない
- 2022/10/11 Tue
- 子育て
きのうはワイフは仕事だったので息子と２人でイオンモールに行った。ワイフが肉を食べられない体質なので、これを機に焼肉を食べに行った。息子は結局初めての焼肉にはほとんど手を付けなかったけれど。
続きを読む2022-10-10 食事記録
- 2022/10/11 Tue
- 食事記録
07:32 チーズトースト 3
08:13 カボチャ 3
09:04 グラノーラ 1
11:00 焼肉 2
13:00 ドーナツ 2
15:45 ポップコーン 2
18:04 ご飯 2
19:14 ポップコーン 2
19:37 コーヒー 2
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
2022-10-09 食事記録
- 2022/10/10 Mon
- 食事記録
06:21 グラノーラ、コーヒー 1
08:06 チキンナゲット 1
08:30 さけの燻製 2
09:50 チーズバケットロースト 3
12:40 グラノーラ、りんご 1
14:04 チーズサケ御飯 3
17:05 チーズトースト 3
18:29 蒸し豆 3
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
2022-10-08 食事記録
- 2022/10/09 Sun
- 食事記録
06:30 ハーブティー、チーズ 2
08:54 りんご 3
10:20 グラノーラ 1
11:10 牛丼 3
12:42 グラノーラ 1
13:54 ぶどう、チーズ、バケット 3
18:40 牛丼 3
19:08 ぶどう、チーズトースト 3
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
2022-10-07 食事記録
- 2022/10/08 Sat
- 食事記録
07:20 ゆで卵、ローストチキン 5
08:24 卵かけ御飯、カボチャ 3
09:52 チーズトースト、オレンジ、コーヒー 3
13:03 トマトツナパスタ、チーズトマトスープ 3
15:14 グラノーラ 1
16:14 ブルーベリー、マスカット、ハーブティー 3
18:05 マクドナルド 1
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
2022-10-06 食事記録
- 2022/10/07 Fri
- 食事記録
07:26 チーズパリパリパン、たらこパン 3
08:18 そうめん 2
09:49 ぶどう、グラノーラ 1
13:18 ミスド 2
15:12 apple 3
16:25 グラノーラ、コーヒー 1
18:03 御飯、ローストチキン 5
19:00 ハーブティー、マスカット 3
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
モノマネ直接引用が嫌い
- 2022/10/06 Thu
- ライフハック
家で息子が虫かごのサナギを育てていた。それがきのう蝶になった。保育園に持って行ってみんなに見せたいと言うが、先生に迷惑をかけそうなので、登園時に先生にだけ見せることにした。
続きを読む2022-10-05 食事記録
- 2022/10/06 Thu
- 食事記録
05:00 iced coffee 3
07:47 さつまフライ、鮭の焼き魚、ゆで卵、ブロッコリー、りんご 3
08:46 ローストチキン、御飯 3
10:43 グラノーラ 1
12:29 ローストチキン3
14:57 banana, ice coffee, グラノーラ 1
18:06 揚げ魚、カボチャ 4
19:21 チーズトースト、ブルーベリー 3
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
蚊に刺されたあと、痒み止め薬でかぶれた
- 2022/10/05 Wed
- 一般
僕は子どもの頃からアトピー性皮膚炎で、痒みに関してはつらい思い出がある。痒みというのはどうしようもない。理不尽なものをずっと耐える必要がある。子どもには酷だ。それゆえに、神経質な子になることもあるんじゃないかな。アトピー性皮膚炎がひどかった小学生の高学年の頃は、白い綿の手袋をして学校に行っていた。当然注目されるし、からかわれることもあった。
続きを読む2022-10-04 食事記録
- 2022/10/05 Wed
- 食事記録
06:11 ハーブティーw/ハチミツ 3
07:33 さつまフライ、ゆで卵 4
07:41 サケの煮魚 3
08:16 卵かけツナ御飯 3
10:57 りんご、チーズトーストw/はちみつ、ハーブティーw/はちみつ 3
14:00 チーズトーストw/ハチミツ 3
18:19 りんご 4
18:56 サッポロポテト、チーズトーストw/ハチミツ、コーヒーw/ハチミツ 1
2022-10-03 食事記録
- 2022/10/04 Tue
- 食事記録
06:20 coffee 3
08:04 チョコクロワッサン1
12:00 パンダエクスプレス4
16:00 アンデルセンのパン2
18:24 コーヒーw/ハチミツ3
19:02 ラズベリー、ブルーベリー、コーヒーw/ハチミツ3
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
2022-10-02 食事記録
- 2022/10/03 Mon
- 食事記録
06:06 coffee 3
08:13 パイナップルピザ、菓子パン 2
08:39 卵焼き、チーズ春巻き 2
09:44 レーズンくるみパン 3
11:45 トマトツナパスタ、トマトチーズスープ 3
13:37 大根、チーズトーストw/はちみつ 2
16:59 グラノーラ、コーヒーw/ハチミツ 1
19:56 コストコパン 1
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
提出書類は手書きとパソコン入力を併用する
- 2022/10/02 Sun
- ライフハック
保育園に子どもを預けていると、毎年この時期は「現況届」を区役所に提出する必要がある。子どもを保育園に預けなければいけない家庭状況であることを申告する書類だ。
続きを読む2022-10-01 食事記録
- 2022/10/02 Sun
- 食事記録
06:09 coffee 3
07:55 ローストチキン 2
09:01 ぶどう、ブルーベリー、チーズトースト 3
09:50 りんご 3
10:05 クッキー 1
11:21 トマトツナパスタ、トマトチーズスープ 3
13:30 グラノーラ 1
17:13 グラノーラ、コーヒー 1
18:14 パイナップルピザ 4
19:09 レーズンくるみパン 2
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
2022-09-30 食事記録
- 2022/10/01 Sat
- 食事記録
05:30 coffee 3
07:34 ゆで卵 5
09:38 卵かけ御飯w/サケフレーク＆刻みのり 3
10:16 cheese toast 3
11:35 グラノーラ 1
14:49 食パン、ぶどう、ハーブティー 3
16:53 グラノーラ、コーヒー 1
18:28 ハーブティー 3
19:05 ブルーベリー、ぶどう 3
19:15 コーヒー 2
＊末尾の数字は５段階評価を表す。