2022-10-22 食事記録

06:26 coffee 3
08:05 ゆで卵、チョコレートチーズ 2
08:30 kiriチーズ、和栗チーズ 1
09:32 ソーセージ 3
10:00 カレー 3
11:47 わかめふりかけ御飯 3
14:00 チーズトースト、ぶどう 3
16:23 チョコレートチーズ、コーヒー 2
17:00 手作りケーキ 4
17:40 手作りケーキ 2
*末尾の数字は5段階評価を表す。

世界最新の医療データが示す最強の食事術 | 満尾 正 |本 | 通販 | Amazon
https://amzn.to/3bXGWkA

共有 :

関連するかもしれない記事:

2022-08-13 食事記録

05:29 yogurt, coffee 3 07:59 iced coffee, roast chicken 4 12:13 サンドイッチ、ビッグフランク、抹茶たいやき 2 13:15 りんごのカヌレ 2 13:49 板チョコ3/5、コーヒー 3 15:00 チーズトースト 2 16:53 なし 5 18:00 アイスコーヒー 3 *末尾の数字は5段階評価を表す。

続きを読む

「場を共有すること」で刺激を受ける

先日は毎月実施される保育園の子育て講座に参加した。Zoom での講座だ。都合が合わなかったりして数回休んだので久しぶりだ。

続きを読む

[海外ドラマ] The Split S01E04

主人公の家族がバラバラになる。嫌な話になってきた。

続きを読む