2022-10-05 食事記録

05:00 iced coffee 3
07:47 さつまフライ、鮭の焼き魚、ゆで卵、ブロッコリー、りんご 3
08:46 ローストチキン、御飯 3
10:43 グラノーラ 1
12:29 ローストチキン3
14:57 banana, ice coffee, グラノーラ 1
18:06 揚げ魚、カボチャ 4
19:21 チーズトースト、ブルーベリー 3
*末尾の数字は5段階評価を表す。

世界最新の医療データが示す最強の食事術 | 満尾 正 |本 | 通販 | Amazon
https://amzn.to/3bXGWkA

共有 :

関連するかもしれない記事:

[子育て] 押し棒付き三輪車のその後

保育園送迎用に押し棒付き三輪車を買ったことを書いた。

続きを読む

2023-03-01 食事記録

05:41 バナナ、ハニーチーズトースト、コーヒー 3 07:55 フランクフルト、目玉焼き 2 08:09 フランクフルト、炊き込みご飯 3 08:47 炊き込み御飯、りんご 3 10:11 コーヒー 3 14:25 コーヒー 3 18:18 サケ御飯 4 19:23 ソフトフランス、粗挽きウィンナー、ブルーベリー 3 *末尾の数字は5段階評価を表す。

続きを読む

[家事] ペーパータオルで汚れを拭き取る

我が家は皿洗いは僕が担当している。

続きを読む