2023-02-27 食事記録
- 2023/02/28 Tue
- 食事記録
05:47 コーヒー 3
07:25 チュロス 2
08:07 お好み焼き 3
08:56 チーズサケ御飯 3
13:00 コーヒー 3
15:48 コーヒー 3
16:57 チョコレート、ビスケット 2
18:14 マグロ唐揚げ 3
18:22 チーズフォカッチャ 3
19:20 黒棒 1
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
2023-02-26 食事記録
- 2023/02/27 Mon
- 食事記録
05:36 クラッカー、コーヒー 2
08:19 カレーパン 3
09:19 ふわふわパン 3
10:15 coffee w/honey, apple 3
15:14 coffee 3
18:30 クラッカー 3
19:43 いなり寿司、チーズフォカッチャ 3
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
2023-02-25 食事記録
- 2023/02/26 Sun
- 食事記録
05:35 coffee 3
18:00 ハーブティー 3
08:51 りんごパン 3
09:12 ハムエッグ、さつま揚げ 3
09:36 チョコレート 1
09:50 蒸し豆 3
11:41 ハーブティー 3
15:07 coffee 3
18:10 ちらし寿司 3
18:32 セサミビスケット 2
19:14 ふわふわパン、クラッカー 2
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
2023-02-24 食事記録
- 2023/02/25 Sat
- 食事記録
06:12 デザートチーズ、コーヒー 2
08:13 ゴマパン、ローストチキン 3
08:39 カレー 3
09:48 黒棒 2
12:19 ローストチキン 3
13:56 デザートチーズ、コーヒー 2
14:39 クラッカーw/ツナ＆チーズ 3
18:25 グレープフルーツ 3
18:58 kiriチーズ、デザートチーズ 1
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
[読書メモ][Kindle]『不安をしずめる心理学』（加藤諦三）
- 2023/02/24 Fri
- 読書
Amazon.co.jp： 不安をしずめる心理学 (PHP新書) eBook ： 加藤 諦三： 本
https://amzn.to/3YZ9P2Z
2023-02-23 食事記録
- 2023/02/24 Fri
- 食事記録
05:43 イチゴ、コーヒー 3
07:42 りんご、ハーブティー 3
09:48 ビスケット 2
10:24 ローストチキン 3
14:02 モスバーガー 2
16:35 ハーブティー 3
18:23 ローストチキン、御飯 3
19:36 kiriチーズ、黒棒 2
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
2023-02-22 食事記録
- 2023/02/23 Thu
- 食事記録
05:45 coffee w/honey 3
08:29 焼きそば 3
09:40 ブルーベリー、チーズデニッシュトースト 3
11:43 板チョコ、ハーブティー 2
14:53 カレー 3
15:43 コーヒー 3
18:13 トルティーヤ 4
19:14 デニッシュチーズトースト 3
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
2023-02-21 食事記録
- 2023/02/22 Wed
- 食事記録
05:40 herbal tea w/honey 3
08:10 スティックパン、ビスケット 2
09:17 カレー、ブルーベリー 3
12:41 りんご 3
15:18 りんご、バナナ、ハーブティーw/ハチミツ 2
18:07 寿司 5
18:30 ビスケット 2
19:08 デニッシュパン 3
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
2023-02-20 食事記録
- 2023/02/21 Tue
- 食事記録
06:37 coffees w/honey 3
07:35 たらこパン 3
08:25 サケフレーク御飯、ゆで卵 4
10:02 ホットケーキまん、ワッフル、アイス 1
13:00 ベーカリーパン 3
15:55 スティックパン、ホットミルクw/ハチミツ 3
18:39 カレー、フライドチキン 3
19:39 オレンジ 4
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
2023-02-19 食事記録
- 2023/02/20 Mon
- 食事記録
05:26 ブレッドロール、kiriチーズ、コーヒーw/ハチミツ 3
08:29 鳥の唐揚げ、スティックパン 3
09:10 ブレッドロールw/オリーブオイル 3
09:27 グレープフルーツ、クッキー 2
10:46 ソーセージ 2
14:25 Uber Eats（KFC）2
15:30 coffee w/honey 3
18:00 herbal tea w/honey 3
19:34 biscuits 2
19:39 kiriチーズ 2
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
2023-02-18 食事記録
- 2023/02/19 Sun
- 食事記録
05:48 coffee, biscuit 3
09:01 フォカッチャ 3
10:51 ポトフ、オレンジ 3
13:36 チーズカレー、ブレッドロールフランス、パイナップル 3
14:33 コーヒー 3
16:16 ブレッドロール 3
18:20 honey cheese toast 3
19:40 ゴーフル 1
19:53 ブレッドロールフランス 3
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
2023-02-17 食事記録
- 2023/02/18 Sat
- 食事記録
05:26 coffee 3
06:45 herbal tea 3
08:08 ぶどう 3
09:49 カレー 3
10:33 オレンジ、クッキー 2
14:21 ツナチーズ御飯 3
15:11 coffee 3
18:07 うずらの卵フライ、御飯 3
18:35 ビスケット 2
19:18 ブレッドロール、フォカッチャw/オリーブオイル 3
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
2023-02-16 食事記録
- 2023/02/17 Fri
- 食事記録
05:37 食パン、コーヒー 3
07:49 クッキー 2
07:56 ソーセージ 2
08:06 ゆで卵 3
08:32 サケフレーク御飯、ローストチキン 3
10:02 チーズトースト、コーヒー 3
11:31 ビスケット 2
14:21 グリーンカレー 3
16:16 バナナ、ハーブティー 2
19:11 ビスケット、チーズトースト 2
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
2023-02-15 食事記録
- 2023/02/16 Thu
- 食事記録
05:41 ローストチキン、コーヒー 4
07:39 チーズツナ厚揚げ 3
08:08 カボチャ、ゆで卵、ビスケット 3
08:37 チーズツナ厚揚げ、御飯、ローストチキン 3
10:37 メロン、コーヒー 3
14:38 ローストチキン、コーヒー 3
18:15 マクドナルド 2
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
2023-02-14 食事記録
- 2023/02/15 Wed
- 食事記録
06:19 coffee 3
08:29 チョコレートパン 1
09:03 うどん 2
09:35 うどん 2
11:35 スープ、チョコアイス、紅茶＠モスバーガー 2
15:17 ワッフル 2
16:30 551 豚まん、ちまき、ちんまり 2
18:17 ウィンナー、ローストチキン 3
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
2023-02-13 食事記録
- 2023/02/14 Tue
- 食事記録
04:55 coffee 3
07:29 ソーセージパン 3
08:08 カボチャ 3
08:28 目玉焼き、御飯 4
09:05 ごまパン 3
11:40 ソーセージ、メロン、ハーブティー 2
14:41 カレー、ぶどう3
15:35 coffee 3
18:15 オニオンスープ、カボチャコロッケ、ローストチキン 3
19:25 ローストチキン、ショコラチーズ、ごまパン 1
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
2023-02-12 食事記録
- 2023/02/13 Mon
- 食事記録
05:05 coffee、食パン 2
07:19 ハーブティー3
08:38 りんご 3
09:52 cheese toast 2
12:12 たらこ御飯 3
15:19 Uber Eats（フライドチキン、ビッグフランク、コロネ、カプリコ）1
18:03 ゆで卵 3
19:49 ソフトフランス 3
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
レジ袋のサイズを見せてくれる人
- 2023/02/12 Sun
- ライフハック
今では有料レジ袋が普通になった。僕はいつも買っている。自分で買い物袋を持ち歩くのは手間だし、袋を持ち歩いたらまた洗濯したくなる。手間が増える。僕は暇じゃない。コストパフォーマンスを考えると、買い物袋を買うほうがいいからだ。
続きを読む2023-02-11 食事記録
- 2023/02/12 Sun
- 食事記録
05:25 黒棒 3
05:38 coffee 3
07:38 ブルーベリー、ハーブティー 3
09:10 玄米せんべい、揚げ魚 4
10:17 黒棒、ハーブティー 3
10:40 ミニトマト、ピーマン、カボチャ、キノコ 3
12:05 Uber Eats（ドミノピザ）2
16:05 coffee 2
18:16 コーンスープ御飯 3
19:03 オレンジショコラチーズ、ソフトフランス 1
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
2023-02-10 食事記録
- 2023/02/11 Sat
- 食事記録
05:24 黒棒、コーヒー 3
08:38 ブレッドロール 3
09:16 チキン 3
09:30 お粥 3
10:30 お粥 2
12:20 黒棒、ハーブティー 3
15:00 りんご 2
18:00 御飯、チーズ春巻き、さつまいも 4
19:30 チーズトースト 3
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
電動シェーバーを買い替えた
僕はひげが濃いほうだ。以前はカミソリでシェービングフォームを使ってひげを剃っていた。しかし現在は単に電動シェーバーを使うのみだ。それが一番楽だからだ。使用後に水洗いをすればいいし、ときどき刃の部分を重曹に浸けて掃除している。
続きを読む2023-02-09 食事記録
- 2023/02/10 Fri
- 食事記録
05:30 coffee 3
07:29 おこしもの、ソーセージパン 3
07:40 豆 3
08:15 お粥 3
10:37 BR ice cream 3
10:47 ハーブティー、チョコバー、デニッシュチーズトースト 2
15:15 バタービスケット、コーヒー 2
18:41 蒸し豆 3
18:52 バタービスケット 3
19:15 バタービスケット 2
19:33 イチゴ 2
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
2023-02-08 食事記録
- 2023/02/09 Thu
- 食事記録
04:54 coffee 3
08:13 お粥、イチゴ 3
08:39 お粥 3
10:15 Danish cheese toast, banana 3
14:34 たらこ御飯 3
15:37 herbal tea 3
18:55 デニッシュパン 2
19:20 ブレッドロール 3
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
2023-02-07 食事記録
- 2023/02/08 Wed
- 食事記録
05:38 グラノーラ、コーヒー 1
07:37 シュウマイ、コーンパン 2
08:10 チキンナゲット 1
08:24 ゆで卵、御飯、蒸し豆 3
18:05 唐揚げ 2
18:30 ハーブティー 2
19:11 デニッシュパン 2
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
[Oculus Go][VR ヘッドセット] Plex VR
- 2023/02/07 Tue
- コンピューター
VR ヘッドセットの Oculus Go は一時期メルカリで売ろうとしたが、なんだかんだで継続して使っている。
続きを読む2023-02-05 食事記録
- 2023/02/06 Mon
- 食事記録
05:29 黒棒 2
05:36 coffee 2
07:33 レーズンパン、チキンナゲット 2
08:31 チーズトースト、ハーブティー、アメリカンチェリー 3
10:09 カレー 5
12:41 黒棒 3
14:15 カレー 5
15:31 スティックパン、コーヒー 3
18:00 グラノーラ、ハーブティー 1
18:57 あらびきポークフランク 2
19:32 ピザ、フライドポテト 2
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
[COVID-19] リスクを見積もるときは最悪の事態を想定せよ
- 2023/02/05 Sun
- ライフハック
パンデミックに関しては客観的な情報はないと考えている。COVID-19 は人類にとって未知の伝染病である。どんな専門家にも分からない。行政であっても、だ。
続きを読む2023-02-04 食事記録
- 2023/02/05 Sun
- 食事記録
05:39 食パン、マシュマロ、コーヒー 2
07:45 チョコもちもちパン 2
08:02 フルーツ＆ブランパン 3
08:23 スティックパン、Walkersビスケット 2
09:45 Walkers biscuit, herbal tea 3
10:32 カレー 5
15:06 イチゴ、カレー、あらびきポークフランク 3
16:03 Walkersビスケット、ハーブティー 3
18:26 御飯 3
19:18 Walkers biscuits, cheese toast 2
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
2023-02-03 食事記録
- 2023/02/04 Sat
- 食事記録
05:35 coffee 3
07:50 ソーセージ、きのこ 3
09:30 ソーセージと野菜の炒め物 3
10:08 アメリカンチェリー 3
11:16 Burger King 2
13:00 ミスド 1
16:28 マシュマロ、ハーブティー、オレンジ 1
19:46 フルーツ＆ブランパン、マシュマロ 1
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
洗濯機・乾燥機の累計稼働回数 2022
脱衣所に設置してある洗濯機と乾燥機は終了のブザーの音が別の部屋にいると聞こえないことがある。家事の時間を短縮するためには、次々に稼働させたい。だから終了ブザーが聞こえたらすぐに次の作業をしたいのだ。
続きを読む2023-02-02 食事記録
- 2023/02/03 Fri
- 食事記録
05:58 coffee w/honey 3
07:38 目玉焼き 3
08:07 ソフトフランス、ブルーベリー 3
08:32 チーズサケ御飯、りんご 3
10:33 Uber Eats（マクドナルド）1
14:50 コーヒー 3
18:00 さつまいも 3
18:37 herbal tea 3
19:06 フルーツ＆ブランパン 2
2023-02-01 食事記録
- 2023/02/02 Thu
- 食事記録
05:29 板チョコ 2
05:35 コーヒー 3
07:55 海老フライ、さつまいも 3
08:05 さば 3
08:30 チーズ御飯 2
10:10 fudge, apple 2
10:30 herbal tea 3
15:07 boiled egg 3
15:37 coffee 3
17:23 Fudge 2
18:23 Fudge 2
19:16 ソフトフランス、ブルーベリー2
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
[英語] People need rescuing.
- 2023/02/01 Wed
- 言語
子どもが英語の YouTube を観ていて、“People need rescuing.” という表現が出てきた。
続きを読む2023-01-31 食事記録
- 2023/02/01 Wed
- 食事記録
05:37 角切糖、コーヒー 3
08:09 さつま揚げ、フライドチキン、蒸し豆 3
08:26 ゆで卵、サケ御飯 3
12:00 ビスケット 3
14:42 卵かけツナ御飯 3
15:33 チョコレートパン、板チョコ、コーヒー 2
18:01 ソーセージ、コロッケ 3
19:15 板チョコ 1
19:18 蒸し豆 2
＊末尾の数字は５段階評価を表す。