2023-02-10 食事記録

05:24 黒棒、コーヒー 3
08:38 ブレッドロール 3
09:16 チキン 3
09:30 お粥 3
10:30 お粥 2
12:20 黒棒、ハーブティー 3
15:00 りんご 2
18:00 御飯、チーズ春巻き、さつまいも 4
19:30 チーズトースト 3
*末尾の数字は5段階評価を表す。

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05:50 コーヒー 3
07:30 シュークリーム 2
08:25 卵かけきな粉御飯 2
09:20 フランスパン 3
10:55 フランスパン、コーヒー 3
14:50 きな粉ご飯、キウイ、スイカ 2
15:49 コーヒー 3
18:30 さつまいも、カボチャ 3
19:22 フランスパン 3
*末尾の数字は5段階評価を表す。

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