06:12 デザートチーズ、コーヒー 2
08:13 ゴマパン、ローストチキン 3
08:39 カレー 3
09:48 黒棒 2
12:19 ローストチキン 3
13:56 デザートチーズ、コーヒー 2
14:39 クラッカーw/ツナ&チーズ 3
18:25 グレープフルーツ 3
18:58 kiriチーズ、デザートチーズ 1
*末尾の数字は5段階評価を表す。

世界最新の医療データが示す最強の食事術 | 満尾 正 |本 | 通販 | Amazon
https://amzn.to/3bXGWkA