2023-02-25 食事記録

05:35 coffee 3
18:00 ハーブティー 3
08:51 りんごパン 3
09:12 ハムエッグ、さつま揚げ 3
09:36 チョコレート 1
09:50 蒸し豆 3
11:41 ハーブティー 3
15:07 coffee 3
18:10 ちらし寿司 3
18:32 セサミビスケット 2
19:14 ふわふわパン、クラッカー 2
*末尾の数字は5段階評価を表す。

世界最新の医療データが示す最強の食事術 | 満尾 正 |本 | 通販 | Amazon
https://amzn.to/3bXGWkA

関連するかもしれない記事:

2023-03-10 食事記録

05:33 ポップコーン、チョコレート、コーヒー 2
07:20 ポップコーン、スイーツパン 2
08:21 chocolate 1
11:30 ガスト 2
14:38 ジェラート 2
17:45 apple 3
18:41 御飯 2
19:34 玄米パン、マンゴーチーズ、ブルーベリー、チョコレート 1
*末尾の数字は5段階評価を表す。

続きを読む

[ライフハック][家事] バスタオルをバスマットにする2

先日、バスタオルをバスマットにすることについて書いた。

続きを読む

ビジネスをするなら減算時間価値ではなく加算時間価値

「文化系トークラジオ Life」でおなじみの鈴木謙介さんによる『誰もが時間を買っている』を読んだ。この本はセブン-イレブンもしくはそのオンラインショップでしか買えない特殊な本だった。

続きを読む