2023-04-29 食事記録
- 2023/04/30 Sun
- 食事記録
06:00 いちご、ぶどう 3 09:06 焼き飯 3 09:15 焼き飯 3 09:40 焼き飯 3 10:00 焼き飯 3 10:10 せんべい 1 12:27 はっさく 3 15:11 ツナパスタ 3 ＊末尾の数字は５段階評価を表す。
続きを読む2023-04-28 食事記録
- 2023/04/29 Sat
- 食事記録
07:36 卵焼き、ソーセージ 3 08:24 チーズサケ御飯 3 12:47 ツナ豆パスタ 3 15:19 コーヒー 3 18:00 マクドナルド 2 19:13 はっさく 3 ＊末尾の数字は５段階評価を表す。
続きを読む2023-04-27 食事記録
- 2023/04/28 Fri
- 食事記録
07:32 チキンナゲット、ゆで卵 2 08:17 サケの燻製、チーズ御飯 3 10:30 31アイスクリーム 2 15:09 くるみ、デニッシュチーズトースト 3 15:42 コーヒー 2 19:36 カシューナッツ、アーモンド 2 ＊末尾の数字は５段階評価を表す。
続きを読む2023-04-26 食事記録
- 2023/04/27 Thu
- 食事記録
04:59 アーモンド 3 07:04 チキンナゲット 2 07:40 デニッシュトーストw/ジャム 3 08:13 パスタ 3 10:41 coffee 3 16:10 デニッシュチーズトースト 3 18:21 唐揚げ 2 19:14 グレープフルーツ、デニッシュパン 3 ＊末尾の数字は５段階評価を表す。
続きを読む[映画] “Operation Fortune: Ruse de Guerre”
Operation Fortune： Ruse de Guerre (2023) – IMDb https://www.imdb.com/title/tt7985704/
続きを読む2023-04-25 食事記録
- 2023/04/26 Wed
- 食事記録
06:14 クルミ、コーヒーw/ハチミツ 3 07:27 チョコパン 1 08:15 御飯、目玉焼きと野菜炒め 3 09:00 まんじゅう 2 11:30 Uber Eats（ピザ）1 19:00 アイスコーヒー 3 19:30 ブルーベリー、スイカ 3 ＊末尾の数字は５段階評価を表す。
続きを読む2023-04-24 食事記録
- 2023/04/25 Tue
- 食事記録
07:46 ソーセージパン、チーズ厚揚げ 2 08:26 チーズ御飯 3 10:10 coffee 3 14:14 カシューナッツ、ぶどう、コーヒーw/ハチミツ 3 19:56 ライ麦ブレッド、マンゴーチーズ 2 20:26 カシューナッツ 2 ＊末尾の数字は５段階評価を表す。
続きを読む2023-04-23 食事記録
- 2023/04/24 Mon
- 食事記録
05:50 アーモンド 3 08:04 マンゴーチーズ、ブレッドロールフランス 3 09:37 モスバーガー 2 10:30 ミスド 1 13:20 バターケーキ、コーヒー 1 16:37 ブルーベリー、うどんw/ツナ3 18:30 コーヒー、いりこナッツ 3 19:50 いりこナッツ 3 ＊末尾の数字は５段階評価を表す。
続きを読む2023-04-22 食事記録
- 2023/04/23 Sun
- 食事記録
05:13 レーズンクルミパン、コーヒー 3 08:00 りんご 2 09:08 目玉焼き、ゴボウの揚げ物 2 09:39 魚のフライ、レーズンクルミパン 3 11:39 そうめん、ごぼうの揚げ物、ブレッドロールフランス 3 11:55 うどんw/ツナ＆蒸し豆 3 15:14 アーモンド、コーヒーw/ハチミツ 3 18:04 ゴマ御飯 3 18:30 apple 2 19:06 カシューナッツ 2 19:12 blueberries 2 ＊末尾の数字は５段階評価を表す。
続きを読む[映画] “Beauty and the Beast”（1991）
- 2023/04/22 Sat
- 映画
『美女と野獣』のエマ・ワトソン版、レア・セドゥ版と観てきたので、次はディズニーアニメ版を観た。昔観たかどうか覚えていない。たぶん観ていないはず。
続きを読む2023-04-21 食事記録
- 2023/04/22 Sat
- 食事記録
07:36 ゆで卵、ソーセージ 3 08:19 チーズ御飯、ソーセージ 3 09:40 バゲットw/オリーブオイル、コーヒー 3 14:15 コーヒー 3 18:34 うずらの卵のフライ 3 19:17 チーズレーズンクルミパン 3 19:40 カシューナッツ 3 19:52 ブレッドロールフランス 3 ＊末尾の数字は５段階評価を表す。
続きを読む[映画] “Missing”
- 2023/04/21 Fri
- 映画
Missing (2023) – IMDb https://www.imdb.com/title/tt10855768/ 前作は映画館で観ている。
続きを読む2023-04-20 食事記録
- 2023/04/21 Fri
- 食事記録
08:18 Korean pancake, tomato 2 10:50 choco bar 1 14:20 ツナパスタ 3 18:04 ぶどう 3 18:25 チキンフィレ竜田揚げ 3 19:17 バナナチーズ、ハニーチーズトースト 2 ＊末尾の数字は５段階評価を表す。
続きを読む2023-04-19 食事記録
- 2023/04/20 Thu
- 食事記録
07:29 スティックパン 3 07:40 ウナギ丼 4 08:21 ウナギ丼 4 09:41 アイスクリーム 1 10:52 アイスクリーム 1 13:32 アーモンド 3 15:42 アーモンド、コーヒーw/ハチミツ 3 19:15 バナナチーズ、チーズトースト 2 ＊末尾の数字は５段階評価を表す。
続きを読むダイソーの一くち黒棒、やめました
- 2023/04/19 Wed
- ライフハック
僕はお菓子を買うとき、なるべく植物油脂が入っていないものを選んでいる。マーガリンやショートニングなども NG だ。「植物油」などと曖昧な書き方をして誤魔化しているお菓子も NG 。
続きを読む2023-04-18 食事記録
- 2023/04/19 Wed
- 食事記録
07:41 たらこパン、ソーセージ 3 08:22 チーズ御飯 3 08:48 パイナップル 3 10:26 カシューナッツ 4 13:15 ソルティリコリス 2 15:11 ソルティリコリス 3 18:29 卵焼き、カボチャコロッケ 3 1937 カシューナッツ 3 ＊末尾の数字は５段階評価を表す。
続きを読む2023-04-17 食事記録
- 2023/04/18 Tue
- 食事記録
07:33 目玉焼き、揚げ豆腐 3 08:25 サケ御飯 3 12:19 ホットドッグ、チキン、サンデー、プレッツェル、ラズベリージュース 2 12:56 ベーカリースイーツパン 2 18:30 野菜炒め 3 ＊末尾の数字は５段階評価を表す。
続きを読む2023-04-16 食事記録
- 2023/04/17 Mon
- 食事記録
08:15 ドーナツ 1 08:29 卵とじ、カレーコロッケ 2 09:00 魚のフライ、リンゴ 3 11:00 マクドナルド 1 17:02 ツナあみえびパスタ 3 19:55 玄米せんべい 2 ＊末尾の数字は５段階評価を表す。
続きを読む2023-04-15 食事記録
- 2023/04/16 Sun
- 食事記録
05:53 strawberry, grape 3 08:30 サラミ 3 09:30 りんご 3 10:40 じゃがいもの煮物 3 12:45 グレープフルーツ 3 15:24 ツナとあみえびのパスタ 3 16:09 蒸し豆とひじきの和え物 2 17:49 ドーナツ 2 18:26 サケとあみえびの御飯 3 19:30 ソーセージ 2 ＊末尾の数字は５段階評価を表す。
続きを読む近所の PCR 検査センターが閉鎖
- 2023/04/15 Sat
- 一般
僕は PCR 検査を２週間ごとに受けるようにしている。最も効果的な感染症対策は、（１）出歩かないこと、（２）定期的に検査すること、だからだ。
続きを読む2023-04-14 食事記録
- 2023/04/15 Sat
- 食事記録
05:00 くるみ、アイスコーヒー 3 07:27 うどん 3 08:14 うどん 3 09:09 黒棒 2 12:30 coffee 3 15:09 コーヒー 2 18:05 マクドナルド 1 19:15 orange 3 ＊末尾の数字は５段階評価を表す。
続きを読む2023-04-13 食事記録
- 2023/04/14 Fri
- 食事記録
07:21 じゃがいもの煮物 3 08:23 チーズツナ御飯 3 10:45 ロッテリア 1 15:05 カシューナッツ 4 18:54 オムライス、ソーセージ 3 19:33 ブレッドロール、ぶどう、トーストw/オリーブオイル 3 ＊末尾の数字は５段階評価を表す。
続きを読む2023-04-12 食事記録
- 2023/04/13 Thu
- 食事記録
06:04 りんご 3 07:24 ゆで卵、ブロッコリー、ソーセージ 3 07:43 ブロッコリー、長芋 3 08:25 チーズサケ御飯 3 08:58 バゲットw/オリーブオイル 3 10:40 クロワッサン 2 14:19 コーヒー 3 18:36 御飯、パイナップルピザ、うずらのフライ 3 19:17 ブレッドロール 3 ＊末尾の数字は５段階評価を表す。
続きを読む2023-04-11 食事記録
- 2023/04/12 Wed
- 食事記録
05:49 黒棒 2 07:54 お好み焼き 3 08:07 お好み焼き 3 08:24 お好み焼き、ブルーベリー 3 11:11 コーヒー 3 18:16 コロッケ 3 18:30 バゲットw/オリーブオイル、コロッケ 3 19:20 ぶどう、バナナ 3 ＊末尾の数字は５段階評価を表す。
続きを読む2023-04-10 食事記録
- 2023/04/11 Tue
- 食事記録
05:08 danish toast w/cheese 3 07:15 唐揚げ 2 07:24 魚のフライ、ブロッコリー 3 07:57 焼き魚、もやし 2 08:20 パイナップルチーズ、オレンジ 2 09:50 サケ卵かけ御飯 3 11:03 ミスド 1 18:20 チーズご飯 3 19:22 黒棒 2
続きを読む2023-04-09 食事記録
- 2023/04/10 Mon
- 食事記録
05:00 coffee 3 06:30 strawberry, toast w/orange jam, danish toast w/orange jam 3 11:40 ツナパスタ 3 15:07 コーヒー 3 15:55 りんご 2 19:45 食パン、ゆで卵 2 ＊末尾の数字は５段階評価を表す。
続きを読む2023-04-08 食事記録
- 2023/04/09 Sun
- 食事記録
05:10 strawberry, blueberry 3 08:08 ソーセージ、ブロッコリー 3 08:25 長芋の煮物 3 09:30 トーストw/オリーブオイル 3 09:50 ツナパスタ 3 14:00 コーヒーw/ハチミツ 3 18:02 ゆで卵、御飯 3 18:26 toast w/orange jam 3 19:28 danish bread w/milk 3 ＊末尾の数字は５段階評価を表す。
続きを読む2023-04-07 食事記録
- 2023/04/08 Sat
- 食事記録
07:31 炊き込み御飯 3 08:16 炊き込み御飯 4 08:45 バゲットw/オリーブオイル 3 12:14 コーヒー 3 18:03 炊き込み御飯 3 19:02 バゲットw/オリーブオイル 3 ＊末尾の数字は５段階評価を表す。
続きを読む2023-04-06 食事記録
- 2023/04/07 Fri
- 食事記録
06:20 toast with olive oil 4 07:16 ゆで卵、枝豆のフライ3 08:14 サケゴマ御飯 3 08:57 パンw/オリーブオイル 3 10:10 コーヒーw/ハチミツ 3 15:00 コーヒーw/ハチミツ 3 18:30 長芋のフライ、ブロッコリー 4 19:39 トーストw/オリーブオイル 4 ＊末尾の数字は５段階評価を表す。
続きを読む2023-04-05 食事記録
- 2023/04/06 Thu
- 食事記録
05:45 パン、コーヒーw/honey 3 07:38 ゆで卵 3 08:27 コロッケ、御飯 3 08:55 チーズパン 3 19:01 ワカメふりかけ御飯 3 19:37 バナナ、トーストw/オリーブオイル、パイナップルチーズ 2 ＊末尾の数字は５段階評価を表す。
続きを読む2023-04-04 食事記録
- 2023/04/05 Wed
- 食事記録
04:45 apple 3 07:08 チョコスコーン 2 08:25 サケご飯 3 11:30 bubble tea 2 11:51 ベーカリーパン 1 18:10 チキンカツ 3 19:05 チョコパン 2 ＊末尾の数字は５段階評価を表す。
続きを読む2023-04-03 食事記録
- 2023/04/04 Tue
- 食事記録
04:58 ブレッドロール 3 07:00 りんご 3 08:59 カレーパン、魚フライ、ほうれん草の卵とじ 4 09:30 ブレッドロール 3 10:40 魚フライ、ソーセージ 3 15:10 コーヒー 3 18:19 ひじきと豆の煮物、御飯 3 18:20 魚のフライ 3 18:51 焼き芋 3 19:20 玄米せんべい 3 ＊末尾の数字は５段階評価を表す。
続きを読む2023-04-02 食事記録
- 2023/04/03 Mon
- 食事記録
05:04 coffee 3 07:25 ハムエッグ、ソーセージ 3 08:09 カボチャ、ブレッドロール、ソーセージ 2 13:43 バゲットw/オリーブオイル 3 17:10 パスタ 2 19:29 寿司 3 ＊末尾の数字は５段階評価を表す。
続きを読む2023-04-01 食事記録
- 2023/04/02 Sun
- 食事記録
05:54 ライ麦ブレッドw/オリーブオイル、バゲットw/オリーブオイル 3 07:21 カボチャ、炊き込み御飯 4 08:21 炊き込み御飯 3 12:03 炊き込み御飯 3 14:58 コーヒーw/ハチミツ、ブルーベリー、ブレッドロール 3 18:31 炊き込み御飯、トルティーヤ 3 19:24 ブレッドロール、デザートチーズ 2 ＊末尾の数字は５段階評価を表す。
続きを読む2023-03-31 食事記録
- 2023/04/01 Sat
- 食事記録
05:48 トーストw/オリーブオイル 4 07:27 カボチャ、ブロッコリー 3 08:28 ツナ御飯、りんご 3 12:17 黒糖 2 14:00 オレンジ 3 18:26 うずらの卵のフライ 3 18:42 サケご飯 3 19:19 バゲット、ライ麦ブレッドw/オリーブオイル 3 ＊末尾の数字は５段階評価を表す。
続きを読む