2023-04-09 食事記録

05:00 coffee 3
06:30 strawberry, toast w/orange jam, danish toast w/orange jam 3
11:40 ツナパスタ 3
15:07 コーヒー 3
15:55 りんご 2
19:45 食パン、ゆで卵 2
*末尾の数字は5段階評価を表す。

世界最新の医療データが示す最強の食事術 | 満尾 正 |本 | 通販 | Amazon
https://amzn.to/3bXGWkA

共有 :

関連するかもしれない記事:

[映画] “Richard Jewell”

体調不良で寝込んだときに観た映画。

続きを読む

2022-08-07 食事記録

05:21 coffee 3 07:27 coffee 3 08:53 ライ麦パン 4 09:40 ゴーヤチャンプル、ラズベリー、ブラックチェリー 4 11:23 ベーカリーパン 3 11:50 アイス 1 14:57 ベーカリーパン 3 16:08 あんまき 1 17:35 ふかしじゃがいも 2 18:15 コーヒー 2 *末尾の数字は5段階評価を表す。

続きを読む

2023-05-03 食事記録

05:50 くるみ 3 07:56 チーズトースト 3 08:30 目玉焼き 3 10:14 サラダチキン 2 11:34 カレー、食パン 3 16:11 ジェラート 5 19:21 ビスケット 3 19:53 ジャーサラダ 3 *末尾の数字は5段階評価を表す。

続きを読む