05:00 くるみ、アイスコーヒー 3
07:27 うどん 3
08:14 うどん 3
09:09 黒棒 2
12:30 coffee 3
15:09 コーヒー 2
18:05 マクドナルド 1
19:15 orange 3
*末尾の数字は5段階評価を表す。

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