06:00 いちご、ぶどう 3
09:06 焼き飯 3
09:15 焼き飯 3
09:40 焼き飯 3
10:00 焼き飯 3
10:10 せんべい 1
12:27 はっさく 3
15:11 ツナパスタ 3
＊末尾の数字は５段階評価を表す。

世界最新の医療データが示す最強の食事術 | 満尾 正 |本 | 通販 | Amazon
https://amzn.to/3bXGWkA