2022-09-29 食事記録
- 2022/09/30 Fri
- 食事記録
05:52 coffee 3 07:13 じゃがいも、卵焼き、ソーセージ 2 08:18 卵かけ御飯w/サケフレーク＆刻みのり 3 09:08 なし 5 10:15 マックデリバリー 1 14:56 コーヒー、グラノーラ 1 18:40 焼き飯 5 19:13 ぶどう、チーズトースト 3 ＊末尾の数字は５段階評価を表す。
続きを読む2022-09-28 食事記録
- 2022/09/29 Thu
- 食事記録
06:07 coffee 3 07:26 ゆで卵 5 08:45 たらこスパゲッティ、トマト大根スープ 4 11:55 りんご、チーズトースト、ハーブティー 4 13:04 サラダ豆 3 13:30 グラノーラw/ヨーグルト 1 15:30 グラノーラw/ヨーグルト 1 18:00 御飯 4 18:27 さつまいも 3 19:04 ぶどう、ハーブティー 3 ＊末尾の数字は５段階評価を表す。
続きを読む[映画] “The Bourne Ultimatum”
６年ぶりの鑑賞。 Amazon | ボーン・アルティメイタム ［Blu-ray］ | 映画 https://amzn.to/3LEZRyy
続きを読む2022-09-27 食事記録
- 2022/09/28 Wed
- 食事記録
06:07 coffee 3 07:15 ゆで卵、カキフライ 3 08:19 卵かけ御飯w/サケフレーク＆刻みのり 3 09:32 クッキー、チーズトースト 2 15:21 卵かけツナ御飯 3 16:33 コーヒー 3 18:20 トマト大根スープ、さつまいも 4 18:35 クッキー 1 19:15 クッキー 1 ＊末尾の数字は５段階評価を表す。
続きを読む2022-09-26 食事記録
- 2022/09/27 Tue
- 食事記録
06:06 coffee 3 08:07 ハーブティーw/ハチミツ 3 09:30 たらこぱん、食パン 3 12:15 食パン 3 12:45 コーヒー、チーズたらこパン、ミニトマト、ほうれん草、ピザ 3 15:23 アイスクリーム 2 16:33 コーヒー 3 18:00 洋風弁当 2 18:18 アメリカンクッキー 1 19:08 コーヒー 3 ＊末尾の数字は５段階評価を表す。
続きを読む自炊代行サービスの未来 BOOK を使ってみた
- 2022/09/26 Mon
- レビュー
本はどうしても場所を食う。手放したくない本の方が多いし、かと言って minikura やブックキープサービスのような貸し倉庫サービスを使っても手元にない本は死蔵するだけだ。
続きを読む2022-09-25 食事記録
- 2022/09/26 Mon
- 食事記録
07:15 coffee 3 08:35 目玉焼き、ソーセージ 5 11:21 トマトツナチーズパスタ 2 15:52 卵かけサケ御飯 3 16:39 banana, coffee 3 19:30 pizza 3 ＊末尾の数字は５段階評価を表す。
続きを読む「PCR 検査センター」での PCR 検査
- 2022/09/25 Sun
- レビュー
愛知県は無料 PCR 検査を実施しており、僕もこれまでスギ薬局および木下グループの検査施設で検査を受けた（このブログにもレビューを書いてきた）。
続きを読む2022-09-24 食事記録
- 2022/09/25 Sun
- 食事記録
05:05 ハーブティーw/はちみつ 3 09:04 たらこスパゲッティ 4 10:00 たらこスパゲッティ、ハニーチーズトースト 4 11:17 コーヒー 3 15:09 卵かけ御飯w/ワカメ＆刻みのり 3 16:15 ハーブティーw/ハチミツ、ブルーベリー 3 18:14 コーンスープ、チキンナゲット、御飯、フライドポテト 3 19:20 ハニーチーズトースト 3 ＊末尾の数字は５段階評価を表す。
続きを読む2022-09-23 食事記録
- 2022/09/24 Sat
- 食事記録
04:55 coffee 3 06:41 coffee 3 07:50 ゆで卵 5 10:50 弁当 3 13:55 ベーカリーパン 3 17:00 マスカット 3 17:45 coffee 3 18:30 カレー（ライスなし）2 ＊末尾の数字は５段階評価を表す。
続きを読む「本当の仕事」をせよ
- 2022/09/23 Fri
- ライフハック
新しいことをすることで生活を改善しようとしている。小さなことでいいから、いつもと違うことをする。その積み重ねが変化をもたらす。
続きを読む2022-09-22 食事記録
- 2022/09/23 Fri
- 食事記録
06:06 coffee 3 08:33 ゴーヤチャンプル、御飯 5 12:30 しゃぶ葉 1 13:38 マスカット 3 15:27 ナシ、コーヒー 3 18:22 カレー（ライスなし）3 19:10 デニッシュパン 2 ＊末尾の数字は５段階評価を表す。
続きを読むドリームキラーとは距離を置く。でも・・・
- 2022/09/22 Thu
- ライフハック
ドリームキラーが現れたら、その人とは距離を置く。これが一番最適な解決方法だ。その人を説得しようとしたりするのは徒労に終わることが多いし、場合によっては相手の論理に取り込まれてしまう可能性もある。
続きを読む2022-09-21 食事記録
- 2022/09/22 Thu
- 食事記録
06:05 coffee 3 07:47 ゆで卵 4 08:28 卵かけワカメ御飯 3 10:27 KFC 2 13:08 ナシ、コーヒー 3 18:11 魚のフライ 3 19:18 デニッシュパン 2 ＊末尾の数字は５段階評価を表す。
続きを読む[映画] “The Bourne Supremacy”
６年ぶりの鑑賞。 本作は僕が『ボーン』シリーズのファンとなるきっかけとなった作品だ。イギリス留学中に観て、それから “The Bourne Identity” の DVD もイギリスで買った。
続きを読む2022-09-20 食事記録
- 2022/09/21 Wed
- 食事記録
05:00 コーヒー 3 07:30 卵焼き、魚フライ 3 08:10 魚フライ、ぶどう 3 08:30 さつまいもご飯 3 10:00 コーヒー 3 12:16 ハーブティーw/ハチミツ、チーズトーストw/ハチミツ 3 15:07 パン、チーズじゃがいも 3 16:24 コーヒー 3 18:10 さつまいも 3 18:40 カレー 3 ＊末尾の数字は５段階評価を表す。
続きを読む2022-09-19 食事記録
- 2022/09/20 Tue
- 食事記録
04:30 ハーブティーw/ハチミツ 3 07:52 チキンナゲット 2 08:39 チーズトーストw/ハチミツ 3 09:19 コーヒー 3 09:45 お菓子 1 12:32 唐揚げ弁当、さつまいも御飯 3 14:04 ハーブティーw/ハチミツ 3 15:10 お菓子 1 15:41 さつまいも御飯 3 16:09 コーヒー 3 17:55 じゃがいもピザ 3 19:19 コーヒー 2 ＊末尾の数字は５段階評価を表す。
続きを読む[子育て] ビー玉転がし迷路を作った
- 2022/09/19 Mon
- 子育て
子どもと一緒に遊ぶために、ビー玉転がし迷路を作ってみた。空箱の中に通路や障害物を配置し、ビー玉を転がして迷路として遊ぶものだ。
続きを読む2022-09-18 食事記録
- 2022/09/19 Mon
- 食事記録
07:48 コーヒー、ミルクレープ2 10:15 バケットw/オリーブオイル3 11:55 カレーナン3 15:00 そばぼうろ、コーヒー2 18:54 ハーブティーw/はちみつ3 20:00 お好み焼き3 ＊末尾の数字は５段階評価を表す。
続きを読む2022-09-17 食事記録
- 2022/09/18 Sun
- 食事記録
06:00 coffee 3 07:30 薩摩フライ、ソーセージ、ハム 3 08:30 御飯、カボチャ、魚の煮物、メロン 3 12:32 かぼちゃ 3 13:31 バケットw/オリーブオイル、コーヒー 3 16:30 コーヒー、おはぎ 2 18:45 モスバーガー 2 2041 ミルクレープ、じゃがりこ 2 ＊末尾の数字は５段階評価を表す。
続きを読む2022-09-16 食事記録
- 2022/09/17 Sat
- 食事記録
05:51 coffee 3 07:45 ゆで卵 5 08:27 卵かけ海苔御飯 3 09:45 ぶどう、チーズトースト 3 10:58 ぶどう、コーヒー 3 14:48 チーズトースト、バナナ、フライドポテト 2 18:10 カボチャ、焼き飯 5 19:21 カボチャ、チーズトースト 3 ＊末尾の数字は５段階評価を表す。
続きを読む2022-09-15 食事記録
- 2022/09/16 Fri
- 食事記録
05:54 coffee, フルーツブランパン 3 07:19 ゆで卵、サケおにぎり 5 08:10 ナポリタン 3 09:48 フルーツブランパン、コーヒー 3 12:48 ぶどう、りんご 3 14:45 卵かけ御飯w/ごま 3 15:21 バナナ、チーズトースト 3 16:25 ハーブティー 3 18:20 寿司 5 19:18 コーヒー 3 ＊末尾の数字は５段階評価を表す。
続きを読む2022-09-14 食事記録
- 2022/09/15 Thu
- 食事記録
05:51 coffee 3 07:28 エビフライ、ゆで卵 3 08:16 卵かけサケ御飯 3 10:20 クレープ、ソフトクリーム 1 13:47 Uber Eats（マクドナルド）2 14:57 grape, coffee 3 16:30 ハーブティー 3 18:00 チキンナゲット、トマトスープ 3 19:12 マスカット、フルーツブランパン、ハーブティー 3 ＊末尾の数字は５段階評価を表す。
続きを読む2022-09-13 食事記録
- 2022/09/14 Wed
- 食事記録
05:51 レーズンくるみパン、コーヒー 3 07:25 ゆで卵 4 07:54 サケおにぎり、さつまいも 5 08:44 サケ、卵かけコーン御飯 3 09:54 紅茶w/ハチミツ 3 13:02 チーズトーストw/ハチミツ、ローズヒップティーw/ハチミツ 3 14:46 orange, coffee 3 18:15 コーン御飯、フライドポテト、たらこパン 4 19:23 食パン、コーヒー 3 ＊末尾の数字は５段階評価を表す。
続きを読む2022-09-12 食事記録
- 2022/09/13 Tue
- 食事記録
05:45 レーズンくるみパン、ローズヒップティーw/ハチミツ 3 06:27 レーズンくるみパン、ローズヒップティーw/ハチミツ 3 08:15 チーズパン 3 08:40 さつまいも 5 09:20 レーズンくるみパン 3 10:34 ローストチキン、コーンご飯 3 11:51 コーンご飯、ローズヒップティーw/はちみつ 3 15:00 マスカット、チーズトーストw/ハチミツ、ローズヒップティーw/ハチミツ 3 15:45 チョコ 2 17:44 ロッテリア 2 18:39 ローズヒップティーw/ハチミツ 3 19:17 コーン御飯 2 ＊末尾の数字は５段階評価を表す。
続きを読む2022-09-11 食事記録
- 2022/09/12 Mon
- 食事記録
04:15 ローズヒップティーw/ハチミツ 3 05:56 コーヒー 3 08:46 フライドチキン 2 09:30 チーズトーストw/ハチミツ 3 12:43 カレー 5 14:05 ローズヒップティーw/ハチミツ 3 15:10 チョコ 2 16:30 ローズヒップティーw/蜂蜜 3 18:09 ローストチキン、ピザデリバリー 3 19:14 ローズヒップティーw/ハチミツ 3 ＊末尾の数字は５段階評価を表す。
続きを読む2022-09-10 食事記録
- 2022/09/11 Sun
- 食事記録
05:00 ローズヒップティーw/はちみつ 3 07:43 パンケーキ 4 09:10 コーヒー、バナナ 3 09:40 おかし 1 11:15 ローズヒップティー2/はちみつ 3 12:40 ナポリタン 2 14:10 りんご、バナナ、チーズトーストw/ハチミツ 3 16:09 大豆ヨーグルトw/はちみつ 3 17:59 カレー 5 18:57 カレー、大豆ヨーグルトw/ハチミツ、コーヒー 4 ＊末尾の数字は５段階評価を表す。
続きを読む2022-09-09 食事記録
- 2022/09/10 Sat
- 食事記録
05:09 ローズヒップティーw/ハチミツ 3 08:13 ハチミツチーズデニッシュトースト、コーヒー 3 10:15 お菓子 1 11:05 ぶどう、ローズヒップティーw/ハチミツ 3 12:27 御飯、魚、目玉焼き、ミニトマト、ほうれん草、ひじきと豆の煮物、コロッケ、カボチャ、ごぼう、チーズ春巻き 3 13:36 コーヒー、バナナ 3 15:16 ビスケット 1 16:00 ローズヒップティーw/ハチミツ 3 18:45 コーヒー、バナナ 2 ＊末尾の数字は５段階評価を表す。
続きを読む2022-09-08 食事記録
- 2022/09/09 Fri
- 食事記録
05:00 ハーブティーw/はちみつ 3 08:20 コーヒー、デニッシュチーズトースト 3 10:05 お菓子 1 12:15 カレー 2 13:27 ぶどう 2 14:51 チョコ、ローズヒップティーw/ハチミツ 1 16:40 コーヒー 3 18:12 りんご 3 19:00 デニッシュチーズトースト、ローズヒップティーw/ハチミツ 3 ＊末尾の数字は５段階評価を表す。
続きを読む再び息子が COVID 濃厚接触者に
- 2022/09/08 Thu
- 子育て
きのう保育園から連絡があり、息子が COVID-19 の濃厚接触者となったそうだ。５月に濃厚接触者となったので２度目だ。
続きを読む2022-09-08 食事記録
- 2022/09/08 Thu
- 食事記録
05:30 ハーブティーw/はちみつ 3 06:10 りんごチップス、ドーナツ棒、おやつ 2 07:15 ゆで卵、カボチャ 5 08:41 卵かけサケ御飯 4 09:12 バナナ、チーズフルーツブラントースト、コーヒー 3 11:53 なし、ぶどう、ハーブティーw/はちみつ 3 15:13 バナナ、コーヒー 3 18:04 ハンバーグ、オムライス 4 19:08 デニッシュチーズトーストw/ハチミツ、ハーブティーw/ハチミツ 3 ＊末尾の数字は５段階評価を表す。
続きを読む2022-09-06 食事記録
- 2022/09/07 Wed
- 食事記録
04:30 ハーブティーw/ハチミツ 3 06:15 コーヒー 3 07:26 ピザパン、ゆで卵 3 07:49 ソーセージ 3 08:19 魚のフライ、卵かけごま御飯 3 09:35 バターハチミツトースト、ハーブティーw/ハチミツ 3 11:22 ハニーチーズトースト 3 13:20 ハニーチーズトースト、コーヒー 3 15:18 チーズフルーツブラントースト、コーヒー 3 16:24 りんごチップス、オレンジ 3 18:12 カボチャ、フライドポテト 5 19:13 りんごチップス、ドーナツ、コーヒー 2 ＊末尾の数字は５段階評価を表す。
続きを読む2022-09-05 食事記録
- 2022/09/06 Tue
- 食事記録
05:00 ハーブティーw/ハチミツ 4 06:17 コーヒー 3 08:17 ハチミツトースト 3 09:37 アイス 1 10:15 マクドナルド 1 12:30 親子丼、モンブランプリン 1 14:53 コーヒー、なし 3 17:41 コーヒー 3 18:30 ハニーチーズトースト 3 19:20 アイスコーヒー 3 ＊末尾の数字は５段階評価を表す。
続きを読む2022-09-04 食事記録
- 2022/09/05 Mon
- 食事記録
05:00 コーヒー 3 08:35 ハーブティーw/ハチミツ 3 08:58 ローストチキン、御飯 5 09:30 りんご 3 11:42 ぶどう、ローストチキン 5 13:22 コーヒー 3 15:28 卵かけサケご飯 4 ＊末尾の数字は５段階評価を表す。
続きを読む2022-09-04 食事記録
- 2022/09/04 Sun
- 食事記録
05:00 ハーブティーw/ハチミツ 3 06:15 コーヒー 3 08:00 チョコドーナツ 1 09:57 お菓子 2 12:03 かき揚げ丼 5 12:40 apple 3 15:15 コーヒー 3 17:00 ハーブティーw/ハチミツ 3 18:17 ローストチキン、御飯 5 19:13 コーヒー 3 ＊末尾の数字は５段階評価を表す。
続きを読む2022-09-02 食事記録
- 2022/09/03 Sat
- 食事記録
05:50 coffee 3 07:25 フルーツグランパン 3 11:45 ロッテリア 2 14:24 ドーナツ 2 15:47 グラノーラ、なし、コーヒー 1 18:34 ぶどう、コーヒー 3 19:55 アイスコーヒー 3 ＊末尾の数字は５段階評価を表す。
続きを読む[子育て] 保育園の昼寝がなくなった
- 2022/09/02 Fri
- 子育て
３歳の息子が通っている保育園では、３歳の夏まで昼寝の時間がある。それ以降は必要な子のみ昼寝を継続する。息子も８月までで昼寝がなくなった。
続きを読む2022-09-01 食事記録
- 2022/09/02 Fri
- 食事記録
05:45 ビスケット、コーヒー 3 08:20 チーズ春巻き、御飯、卵焼き 3 08:53 卵かけ鮭ご飯 3 11:07 ひとくち黒棒 2 13:06 チーズレーズントースト、ブドウ 3 15:34 チーズレーズントースト、コーヒー 3 18:09 揚げ魚 3 19:24 フルーツグランパン、グラノーラ 1 ＊末尾の数字は５段階評価を表す。
続きを読むアリバイ作りとしての検温
- 2022/09/01 Thu
- ライフハック
COVID-19 の蔓延以降、体温を計ることが日常となった。僕は体重を何年も記録しているが、さらに体温も毎日記録することになった。
続きを読む2022-08-31 食事記録
- 2022/09/01 Thu
- 食事記録
05:30 coffee 3 08:24 卵焼き、コロッケ、ご飯 3 13:40 弁当、ビクトリア風ケーキ 3 16:15 チョコバー、コーヒー 2 17:45 コーヒー 3 17:56 木曽路すき焼き重弁当3 ＊末尾の数字は５段階評価を表す。
続きを読む