2022-09-29 食事記録
- 2022/09/30 Fri
- 食事記録
05:52 coffee 3
07:13 じゃがいも、卵焼き、ソーセージ 2
08:18 卵かけ御飯w/サケフレーク＆刻みのり 3
09:08 なし 5
10:15 マックデリバリー 1
14:56 コーヒー、グラノーラ 1
18:40 焼き飯 5
19:13 ぶどう、チーズトースト 3
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
2022-09-28 食事記録
- 2022/09/29 Thu
- 食事記録
06:07 coffee 3
07:26 ゆで卵 5
08:45 たらこスパゲッティ、トマト大根スープ 4
11:55 りんご、チーズトースト、ハーブティー 4
13:04 サラダ豆 3
13:30 グラノーラw/ヨーグルト 1
15:30 グラノーラw/ヨーグルト 1
18:00 御飯 4
18:27 さつまいも 3
19:04 ぶどう、ハーブティー 3
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
2022-09-27 食事記録
- 2022/09/28 Wed
- 食事記録
06:07 coffee 3
07:15 ゆで卵、カキフライ 3
08:19 卵かけ御飯w/サケフレーク＆刻みのり 3
09:32 クッキー、チーズトースト 2
15:21 卵かけツナ御飯 3
16:33 コーヒー 3
18:20 トマト大根スープ、さつまいも 4
18:35 クッキー 1
19:15 クッキー 1
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
2022-09-26 食事記録
- 2022/09/27 Tue
- 食事記録
06:06 coffee 3
08:07 ハーブティーw/ハチミツ 3
09:30 たらこぱん、食パン 3
12:15 食パン 3
12:45 コーヒー、チーズたらこパン、ミニトマト、ほうれん草、ピザ 3
15:23 アイスクリーム 2
16:33 コーヒー 3
18:00 洋風弁当 2
18:18 アメリカンクッキー 1
19:08 コーヒー 3
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
自炊代行サービスの未来 BOOK を使ってみた
- 2022/09/26 Mon
- レビュー
本はどうしても場所を食う。手放したくない本の方が多いし、かと言って minikura やブックキープサービスのような貸し倉庫サービスを使っても手元にない本は死蔵するだけだ。
続きを読む2022-09-25 食事記録
- 2022/09/26 Mon
- 食事記録
07:15 coffee 3
08:35 目玉焼き、ソーセージ 5
11:21 トマトツナチーズパスタ 2
15:52 卵かけサケ御飯 3
16:39 banana, coffee 3
19:30 pizza 3
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
「PCR 検査センター」での PCR 検査
- 2022/09/25 Sun
- レビュー
愛知県は無料 PCR 検査を実施しており、僕もこれまでスギ薬局および木下グループの検査施設で検査を受けた（このブログにもレビューを書いてきた）。
続きを読む2022-09-24 食事記録
- 2022/09/25 Sun
- 食事記録
05:05 ハーブティーw/はちみつ 3
09:04 たらこスパゲッティ 4
10:00 たらこスパゲッティ、ハニーチーズトースト 4
11:17 コーヒー 3
15:09 卵かけ御飯w/ワカメ＆刻みのり 3
16:15 ハーブティーw/ハチミツ、ブルーベリー 3
18:14 コーンスープ、チキンナゲット、御飯、フライドポテト 3
19:20 ハニーチーズトースト 3
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
2022-09-23 食事記録
- 2022/09/24 Sat
- 食事記録
04:55 coffee 3
06:41 coffee 3
07:50 ゆで卵 5
10:50 弁当 3
13:55 ベーカリーパン 3
17:00 マスカット 3
17:45 coffee 3
18:30 カレー（ライスなし）2
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
「本当の仕事」をせよ
- 2022/09/23 Fri
- ライフハック
新しいことをすることで生活を改善しようとしている。小さなことでいいから、いつもと違うことをする。その積み重ねが変化をもたらす。
続きを読む2022-09-22 食事記録
- 2022/09/23 Fri
- 食事記録
06:06 coffee 3
08:33 ゴーヤチャンプル、御飯 5
12:30 しゃぶ葉 1
13:38 マスカット 3
15:27 ナシ、コーヒー 3
18:22 カレー（ライスなし）3
19:10 デニッシュパン 2
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
ドリームキラーとは距離を置く。でも・・・
- 2022/09/22 Thu
- ライフハック
ドリームキラーが現れたら、その人とは距離を置く。これが一番最適な解決方法だ。その人を説得しようとしたりするのは徒労に終わることが多いし、場合によっては相手の論理に取り込まれてしまう可能性もある。
続きを読む2022-09-21 食事記録
- 2022/09/22 Thu
- 食事記録
06:05 coffee 3
07:47 ゆで卵 4
08:28 卵かけワカメ御飯 3
10:27 KFC 2
13:08 ナシ、コーヒー 3
18:11 魚のフライ 3
19:18 デニッシュパン 2
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
[映画] “The Bourne Supremacy”
６年ぶりの鑑賞。
本作は僕が『ボーン』シリーズのファンとなるきっかけとなった作品だ。イギリス留学中に観て、それから “The Bourne Identity” の DVD もイギリスで買った。
続きを読む2022-09-20 食事記録
- 2022/09/21 Wed
- 食事記録
05:00 コーヒー 3
07:30 卵焼き、魚フライ 3
08:10 魚フライ、ぶどう 3
08:30 さつまいもご飯 3
10:00 コーヒー 3
12:16 ハーブティーw/ハチミツ、チーズトーストw/ハチミツ 3
15:07 パン、チーズじゃがいも 3
16:24 コーヒー 3
18:10 さつまいも 3
18:40 カレー 3
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
2022-09-19 食事記録
- 2022/09/20 Tue
- 食事記録
04:30 ハーブティーw/ハチミツ 3
07:52 チキンナゲット 2
08:39 チーズトーストw/ハチミツ 3
09:19 コーヒー 3
09:45 お菓子 1
12:32 唐揚げ弁当、さつまいも御飯 3
14:04 ハーブティーw/ハチミツ 3
15:10 お菓子 1
15:41 さつまいも御飯 3
16:09 コーヒー 3
17:55 じゃがいもピザ 3
19:19 コーヒー 2
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
[子育て] ビー玉転がし迷路を作った
- 2022/09/19 Mon
- 子育て
子どもと一緒に遊ぶために、ビー玉転がし迷路を作ってみた。空箱の中に通路や障害物を配置し、ビー玉を転がして迷路として遊ぶものだ。
続きを読む2022-09-18 食事記録
- 2022/09/19 Mon
- 食事記録
07:48 コーヒー、ミルクレープ2
10:15 バケットw/オリーブオイル3
11:55 カレーナン3
15:00 そばぼうろ、コーヒー2
18:54 ハーブティーw/はちみつ3
20:00 お好み焼き3
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
2022-09-17 食事記録
- 2022/09/18 Sun
- 食事記録
06:00 coffee 3
07:30 薩摩フライ、ソーセージ、ハム 3
08:30 御飯、カボチャ、魚の煮物、メロン 3
12:32 かぼちゃ 3
13:31 バケットw/オリーブオイル、コーヒー 3
16:30 コーヒー、おはぎ 2
18:45 モスバーガー 2
2041 ミルクレープ、じゃがりこ 2
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
2022-09-16 食事記録
- 2022/09/17 Sat
- 食事記録
05:51 coffee 3
07:45 ゆで卵 5
08:27 卵かけ海苔御飯 3
09:45 ぶどう、チーズトースト 3
10:58 ぶどう、コーヒー 3
14:48 チーズトースト、バナナ、フライドポテト 2
18:10 カボチャ、焼き飯 5
19:21 カボチャ、チーズトースト 3
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
2022-09-15 食事記録
- 2022/09/16 Fri
- 食事記録
05:54 coffee, フルーツブランパン 3
07:19 ゆで卵、サケおにぎり 5
08:10 ナポリタン 3
09:48 フルーツブランパン、コーヒー 3
12:48 ぶどう、りんご 3
14:45 卵かけ御飯w/ごま 3
15:21 バナナ、チーズトースト 3
16:25 ハーブティー 3
18:20 寿司 5
19:18 コーヒー 3
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
2022-09-14 食事記録
- 2022/09/15 Thu
- 食事記録
05:51 coffee 3
07:28 エビフライ、ゆで卵 3
08:16 卵かけサケ御飯 3
10:20 クレープ、ソフトクリーム 1
13:47 Uber Eats（マクドナルド）2
14:57 grape, coffee 3
16:30 ハーブティー 3
18:00 チキンナゲット、トマトスープ 3
19:12 マスカット、フルーツブランパン、ハーブティー 3
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
2022-09-13 食事記録
- 2022/09/14 Wed
- 食事記録
05:51 レーズンくるみパン、コーヒー 3
07:25 ゆで卵 4
07:54 サケおにぎり、さつまいも 5
08:44 サケ、卵かけコーン御飯 3
09:54 紅茶w/ハチミツ 3
13:02 チーズトーストw/ハチミツ、ローズヒップティーw/ハチミツ 3
14:46 orange, coffee 3
18:15 コーン御飯、フライドポテト、たらこパン 4
19:23 食パン、コーヒー 3
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
2022-09-12 食事記録
- 2022/09/13 Tue
- 食事記録
05:45 レーズンくるみパン、ローズヒップティーw/ハチミツ 3
06:27 レーズンくるみパン、ローズヒップティーw/ハチミツ 3
08:15 チーズパン 3
08:40 さつまいも 5
09:20 レーズンくるみパン 3
10:34 ローストチキン、コーンご飯 3
11:51 コーンご飯、ローズヒップティーw/はちみつ 3
15:00 マスカット、チーズトーストw/ハチミツ、ローズヒップティーw/ハチミツ 3
15:45 チョコ 2
17:44 ロッテリア 2
18:39 ローズヒップティーw/ハチミツ 3
19:17 コーン御飯 2
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
2022-09-11 食事記録
- 2022/09/12 Mon
- 食事記録
04:15 ローズヒップティーw/ハチミツ 3
05:56 コーヒー 3
08:46 フライドチキン 2
09:30 チーズトーストw/ハチミツ 3
12:43 カレー 5
14:05 ローズヒップティーw/ハチミツ 3
15:10 チョコ 2
16:30 ローズヒップティーw/蜂蜜 3
18:09 ローストチキン、ピザデリバリー 3
19:14 ローズヒップティーw/ハチミツ 3
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
2022-09-10 食事記録
- 2022/09/11 Sun
- 食事記録
05:00 ローズヒップティーw/はちみつ 3
07:43 パンケーキ 4
09:10 コーヒー、バナナ 3
09:40 おかし 1
11:15 ローズヒップティー2/はちみつ 3
12:40 ナポリタン 2
14:10 りんご、バナナ、チーズトーストw/ハチミツ 3
16:09 大豆ヨーグルトw/はちみつ 3
17:59 カレー 5
18:57 カレー、大豆ヨーグルトw/ハチミツ、コーヒー 4
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
2022-09-09 食事記録
- 2022/09/10 Sat
- 食事記録
05:09 ローズヒップティーw/ハチミツ 3
08:13 ハチミツチーズデニッシュトースト、コーヒー 3
10:15 お菓子 1
11:05 ぶどう、ローズヒップティーw/ハチミツ 3
12:27 御飯、魚、目玉焼き、ミニトマト、ほうれん草、ひじきと豆の煮物、コロッケ、カボチャ、ごぼう、チーズ春巻き 3
13:36 コーヒー、バナナ 3
15:16 ビスケット 1
16:00 ローズヒップティーw/ハチミツ 3
18:45 コーヒー、バナナ 2
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
2022-09-08 食事記録
- 2022/09/09 Fri
- 食事記録
05:00 ハーブティーw/はちみつ 3
08:20 コーヒー、デニッシュチーズトースト 3
10:05 お菓子 1
12:15 カレー 2
13:27 ぶどう 2
14:51 チョコ、ローズヒップティーw/ハチミツ 1
16:40 コーヒー 3
18:12 りんご 3
19:00 デニッシュチーズトースト、ローズヒップティーw/ハチミツ 3
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
再び息子が COVID 濃厚接触者に
- 2022/09/08 Thu
- 子育て
きのう保育園から連絡があり、息子が COVID-19 の濃厚接触者となったそうだ。５月に濃厚接触者となったので２度目だ。
続きを読む2022-09-08 食事記録
- 2022/09/08 Thu
- 食事記録
05:30 ハーブティーw/はちみつ 3
06:10 りんごチップス、ドーナツ棒、おやつ 2
07:15 ゆで卵、カボチャ 5
08:41 卵かけサケ御飯 4
09:12 バナナ、チーズフルーツブラントースト、コーヒー 3
11:53 なし、ぶどう、ハーブティーw/はちみつ 3
15:13 バナナ、コーヒー 3
18:04 ハンバーグ、オムライス 4
19:08 デニッシュチーズトーストw/ハチミツ、ハーブティーw/ハチミツ 3
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
2022-09-06 食事記録
- 2022/09/07 Wed
- 食事記録
04:30 ハーブティーw/ハチミツ 3
06:15 コーヒー 3
07:26 ピザパン、ゆで卵 3
07:49 ソーセージ 3
08:19 魚のフライ、卵かけごま御飯 3
09:35 バターハチミツトースト、ハーブティーw/ハチミツ 3
11:22 ハニーチーズトースト 3
13:20 ハニーチーズトースト、コーヒー 3
15:18 チーズフルーツブラントースト、コーヒー 3
16:24 りんごチップス、オレンジ 3
18:12 カボチャ、フライドポテト 5
19:13 りんごチップス、ドーナツ、コーヒー 2
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
2022-09-05 食事記録
- 2022/09/06 Tue
- 食事記録
05:00 ハーブティーw/ハチミツ 4
06:17 コーヒー 3
08:17 ハチミツトースト 3
09:37 アイス 1
10:15 マクドナルド 1
12:30 親子丼、モンブランプリン 1
14:53 コーヒー、なし 3
17:41 コーヒー 3
18:30 ハニーチーズトースト 3
19:20 アイスコーヒー 3
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
2022-09-04 食事記録
- 2022/09/05 Mon
- 食事記録
05:00 コーヒー 3
08:35 ハーブティーw/ハチミツ 3
08:58 ローストチキン、御飯 5
09:30 りんご 3
11:42 ぶどう、ローストチキン 5
13:22 コーヒー 3
15:28 卵かけサケご飯 4
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
2022-09-04 食事記録
- 2022/09/04 Sun
- 食事記録
05:00 ハーブティーw/ハチミツ 3
06:15 コーヒー 3
08:00 チョコドーナツ 1
09:57 お菓子 2
12:03 かき揚げ丼 5
12:40 apple 3
15:15 コーヒー 3
17:00 ハーブティーw/ハチミツ 3
18:17 ローストチキン、御飯 5
19:13 コーヒー 3
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
2022-09-02 食事記録
- 2022/09/03 Sat
- 食事記録
05:50 coffee 3
07:25 フルーツグランパン 3
11:45 ロッテリア 2
14:24 ドーナツ 2
15:47 グラノーラ、なし、コーヒー 1
18:34 ぶどう、コーヒー 3
19:55 アイスコーヒー 3
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
[子育て] 保育園の昼寝がなくなった
- 2022/09/02 Fri
- 子育て
３歳の息子が通っている保育園では、３歳の夏まで昼寝の時間がある。それ以降は必要な子のみ昼寝を継続する。息子も８月までで昼寝がなくなった。
続きを読む2022-09-01 食事記録
- 2022/09/02 Fri
- 食事記録
05:45 ビスケット、コーヒー 3
08:20 チーズ春巻き、御飯、卵焼き 3
08:53 卵かけ鮭ご飯 3
11:07 ひとくち黒棒 2
13:06 チーズレーズントースト、ブドウ 3
15:34 チーズレーズントースト、コーヒー 3
18:09 揚げ魚 3
19:24 フルーツグランパン、グラノーラ 1
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
アリバイ作りとしての検温
- 2022/09/01 Thu
- ライフハック
COVID-19 の蔓延以降、体温を計ることが日常となった。僕は体重を何年も記録しているが、さらに体温も毎日記録することになった。
続きを読む2022-08-31 食事記録
- 2022/09/01 Thu
- 食事記録
05:30 coffee 3
08:24 卵焼き、コロッケ、ご飯 3
13:40 弁当、ビクトリア風ケーキ 3
16:15 チョコバー、コーヒー 2
17:45 コーヒー 3
17:56 木曽路すき焼き重弁当3
＊末尾の数字は５段階評価を表す。