04:30 ハーブティーw/ハチミツ 3
07:52 チキンナゲット 2
08:39 チーズトーストw/ハチミツ 3
09:19 コーヒー 3
09:45 お菓子 1
12:32 唐揚げ弁当、さつまいも御飯 3
14:04 ハーブティーw/ハチミツ 3
15:10 お菓子 1
15:41 さつまいも御飯 3
16:09 コーヒー 3
17:55 じゃがいもピザ 3
19:19 コーヒー 2
＊末尾の数字は５段階評価を表す。

＊

世界最新の医療データが示す最強の食事術 | 満尾 正 |本 | 通販 | Amazon
https://amzn.to/3bXGWkA