2022-09-13 食事記録

05:51 レーズンくるみパン、コーヒー 3
07:25 ゆで卵 4
07:54 サケおにぎり、さつまいも 5
08:44 サケ、卵かけコーン御飯 3
09:54 紅茶w/ハチミツ 3
13:02 チーズトーストw/ハチミツ、ローズヒップティーw/ハチミツ 3
14:46 orange, coffee 3
18:15 コーン御飯、フライドポテト、たらこパン 4
19:23 食パン、コーヒー 3
*末尾の数字は5段階評価を表す。

世界最新の医療データが示す最強の食事術 | 満尾 正 |本 | 通販 | Amazon
https://amzn.to/3bXGWkA

関連するかもしれない記事:

[読書メモ]『東京から考える』

p69
「子どもの生活習慣」も重要ですが、両親の生活をすべて子育て中心に再編成しろという圧力が、いかにいまの日本で子育てをしにくくしているか、そちらのほうにも目を向けるべきだと思います。

続きを読む

2023-02-01 食事記録

05:29 板チョコ 2
05:35 コーヒー 3
07:55 海老フライ、さつまいも 3
08:05 さば 3
08:30 チーズ御飯 2
10:10 fudge, apple 2
10:30 herbal tea 3
15:07 boiled egg 3
15:37 coffee 3
17:23 Fudge 2
18:23 Fudge 2
19:16 ソフトフランス、ブルーベリー2
*末尾の数字は5段階評価を表す。

続きを読む

古代アンデス文明展に行ってきた

古代文明好きとして名古屋市博物館の特別展「古代アンデス文明展」に行ってきた。

続きを読む