05:52 herbal tea 3 08:35 クロワッサン、デニッシュトーストw/ブルーベリージャム 2 18:30 食パンシチュー 3 ＊末尾の数字は５段階評価を表す。 ＊ 世界最新の医療データが示す最強の食事術 | 満尾 正 |本 | 通販 | Amazon https://amzn.to/3bXGWkA

親知らずの抜歯をすることになり、左上下、右上の抜歯をしたことを書いた。 親知らずの抜歯をした – 読書ナリ https://dokusho.nary.cc/2022/08/24/widsom-teeth-were-pulled-out/ 親知らずの抜歯をした２ – 読書ナリ https://dokusho.nary.cc/2022/10/14/widsom-teeth-were-pulled-out-2/ 今日は最後の、右下の親知らずの抜歯をしてきた。 これが一番大変だっ

05:52 コーヒー 3 07:30 ししゃも 3 08:16 焼き魚 2 09:58 デニッシュトーストw/ブルーベリージャム、ハーブティー 2 11:16 アーモンドチーズ 3 12:49 カレー 4 13:54 デニッシュトーストw/ブルーベリージャム 2 17:42 Uber Eats（マクドナルド）、ぶど

先日は恒例の PCR 検査を受けてきた。最近見つけた、スタッフの感じが良い検査場だ。 愛知県無料 PCR 検査（６回目） – 読書ナリ https://dokusho.nary.cc/2022/10/23/aichiken-free-pcr-test-6/ 愛知県の無料 PCR 検査としては８回目だが、この検査場に来るのは３回目。今回はいつもとスタッ

05:53 コーヒー 3 07:38 さつまいもパン 2 08:10 ピザ風チーズハム厚揚げ、さつまいもパン 3 08:45 卵かけごま御飯 3 09:42 バナナ、ハーブティー 3 14:10 Uber Eats（マクドナルド）1 16:53 coffee 3 18:04 柿の葉寿司 4 19:17 アイスコーヒー 3 ＊末尾の数字は５段

クリスマスが近付いているので、街はクリスマスの装飾がされているようになった。 先日息子と外出してクリスマスツリー等の写真をいろいろ撮った。 そのとき必ず自分もしくは息子も一緒に写真に入るようにしている。あ

07:31 チキンナゲット 2 08:15 ミニおサツクロワッサン 2 10:34 たらこスパゲティ 4 14:10 パン、コーヒー 3 17:47 ピザ 2 17:56 コーヒー 3 ＊末尾の数字は５段階評価を表す。 ＊ 世界最新の医療データが示す最強の食事術 | 満尾 正 |本 | 通販 | Amazon https://amzn.to/3bXGWkA

うちの３歳児は駄々をこねることがよくある。YouTube を長く観ているので親が消そうとするときや、おもちゃ屋でおもちゃを買ってほしいと言ったりするときだ。 ここで折れてはいけない。 最初は泣き叫ぶかもしれ

05:48 coffee 3 08:02 パリパリチーズパン、魚のフライ 3 08:26 魚のフライ 3 08:27 ほうれん草の卵とじ 3 09:50 Uber Eats（マクドナルド）2 12:27 ぶどう、ハーブティー 3 15:03 コーヒー 3 17:30 カレー 5 19:36 ベーカリーパン2 ＊末尾の数字は５段階評価を表す

毎日家事に莫大な時間を使っている。洗濯だけでも日に２時間前後かかる。 小さい子どもがいると洗濯物は多い。冬場は洗濯物のかさが大きいので１回で洗濯機に入る量も減る。潔癖症なので、洗濯機にパンパンに洗濯物を