05:00 herbal tea 3 08:30 キノコチキンカレー3 10:46 ぶどう、ブルーベリー、コーヒー3 15:00 チーズ御飯3 18:32 ミニりんご3 19:13 バケット、ブルーベリー3 ＊末尾の数字は５段階評価を表す。 ＊ 世界最新の医療データが示す最強の食事術 | 満尾 正 |

３歳の息子は今の保育園に通い始めて８ヶ月経つ。シュタイナー教育という初めて聞くような教育法を採用している保育園で最初は心配していたが、結構いいところだと思っている。 前の保育園は確かに「子どもが好きです

06:08 herbal tea 3 08:10 タラコスパゲティ 3 08:55 トーストw/オリーブオイル、クッキー 2 10:20 ぶどう、ブルーベリー、コーヒー 3 15:13 バケットw/オリーブオイル、コーヒー 3 15:56 ゆで卵 4 18:16 カボチャコロッケ 3 18:31 鶏肉とキノコのカレー風炒め

かつでは「デジタル・デバイド」という言葉があり、コンピューターを使える人と使えない人の差が大きくなっていると言われていた。あのときは若者が使えて年寄りは使えないという構造だった。 でも現在は再びデジタル

05:30 herbal tea 3 07:35 チーズ春巻き、卵焼き 4 08:05 チーズ厚揚げ炒め 2 08:35 ゆで卵、チーズ御飯 3 10:46 ハーブティー、Uber Eats（ロッテリア）1 15:08 コーヒー 3 18:04 焼き魚 3 19:17 食パン、トーストw/オリーブオイル 3 ＊末尾の数字は５段

３歳の息子は外出の際に自分のリュックを持って行きたがる。大事なおもちゃなどを持ち歩きたいようだ。 そういえば僕も小学生のころはウェストポーチが好きだった。 子どもはカバン系のものが好きなようだ。 今の僕がウ

06:08 chocolate biscuits 1 06:21 ハーブティー 3 09:27 フォカッチャw/オリーブオイル、チョコクッキー 2 10:12 フォカッチャw/オリーブオイル、もみじ饅頭、ハーブティー 1 12:01 coffee 3 15:40 シーチキンチーズ御飯 3 16:53 ゆで卵 5 18:20 イチゴチーズ、バナナ、ハ

我が家は皿洗いは僕が担当している。 スポンジを２つ用意し、１つ目のスポンジで汚れを落とし、２つ目のスポンジで仕上げをしている。２ステップなので時間がかかるが、スポンジを２つに分けないと、ヌルヌルした汚れ

05:00 herbal tea 3 08:17 おでん 3 08:55 チーズハニートースト 3 10:18 チョコまんじゅう、カップケーキ、ハーブティー1 11:54 チョコまんじゅう、チョコクッキー 1 13:34 もみじ饅頭 1 14:46 コーヒー 2 18:10 コーンスープ 3 19:15 クッキー 1 ＊末尾の数字は５段階

ここ何年かはずっと外出用カバンはバックパックだったが、２ヶ月ほど前からショルダーバッグにした。 これまで使っていたバックパックはそれなりに使いやすかった。トートバッグはすぐ肩から落ちるので持ちづらい。シ