僕はフリーランスだ。自分の仕事についてカウンセラーと話すことがあった。 そのとき、収益化をする方法を模索していると伝えたら、カウンセラーが収益化という考えに少し拒否反応を示していた。まるでお金を稼ごうと

08:04 ヨーグルト、コーヒー 3 09:30 炊き込みご飯、ローストチキン 3 12:53 炊き込みご飯、マスカット 4 14:21 ローストチキン 4 17:15 ローストチキン 3 17:49 コーヒー 3 19:31 アイスコーヒー 3 ＊末尾の数字は５段階評価を表す。 無理をしない、適切

ワイフと息子が義理の母たちと旅行に行き、旅行後も義理の母の家に宿泊する。僕は一人お留守番。１週間ほど自由の身だ！ やっと自分の時間がフルに使える日ができる。 僕は毎朝 Morning Pages を書いている。つまり A4 用紙３枚、自

05:20 coffee 3 10:21 チョコレート、手製ミックスジュース 2 11:43 鶏肉御飯 3 14:34 卵かけ炊き込みご飯 3 16:08 板チョコ2/5、アイスコーヒー 3 18:18 チーズライ麦トースト3 ＊末尾の数字は５段階評価を表す。 ＊ 世界最新の医療データが示す最強

05:35 coffee 3 07:05 ゆで卵、ソーセージ 3 08:23 卵かけごまご飯 3 08:43 板チョコ3/5 2 10:39 板チョコ 2/5 2 11:49 チーズトースト、マスカット、スイカ 3 13:47 バタートースト 4 14:54 コーヒー 3 18:27 マグロ焼き、トマト豆スープ、鶏肉御飯 5 19:24 鶏肉御飯 4 ＊

息子が通っている保育園の給食やおやつの写真は Instagram で公開されている。そのページを見るために僕は Instagram を始めた。しかし、Instagram のアカウントが凍結される事態が起きていた。 ［子育て］ 保育園の活動写真 – 読

05:44 coffee 3 08:47 卵かけごま御飯、ゆで卵、カボチャ、トマト、ゆで豆、コロッケ 3 12:57 コーヒー 3 14:20 スイカ、グラノーラ 1 18:05 コーンスープ、ハンバーグ 2 19:03 コーヒー 2 ＊末尾の数字は５段階評価を表す。 比較的穏やかな食事の１日だ

「ストレスチェック制度」というものを最近本を読んで知った。 ストレスチェック等の職場におけるメンタルヘルス対策・過重労働対策等｜厚生労働省 https://www.mhlw.go.jp/bunya/roudoukijun/anzeneisei12/index.html 僕が退職したあとに開始されている。 僕がサラリーマン時代にあって

『ジュラシック・ワールド／新たなる支配者』に引き続き、普段の外出自粛を解除して映画館へ。 本当は『トップガン マーヴェリック』を観たかったが、上映時間が限られていていい映画館を見つけられず、久しぶりに午前

05:22 coffee 2 14:05 ライ麦パン、板チョコ 4 15:05 グラノーラ、板チョコ 1 17:56 ぶりの照り焼き、御飯 3 19:05 coffee, chocolate 1 ＊末尾の数字は５段階評価を表す。 前日から胃の調子が悪いので食事は控えめにした。そのため前日から 20 時間断食を達成。 板