次は玄関の外の照明だ。これまでは夕方になると点灯、朝になると消灯を僕が毎日やっていた。これを自動化させたい。調べたところ「+Style」というシリーズのスマート電球を使えば、日の出・日の入りで電球の点

06:35 coffee 3 14:56 ドミノピザ 2 19:03 カスタードパイ 2 ＊末尾の数字は５段階評価を表す。 作業に集中していてしばらく食事をしなかった。その代わり、大きなプロジェクトが終了したお祝いに Uber Eats でピザを注文した。食べすぎた。 ＊ 世

08:30 シーチキンパスタ 3 10:00 コーヒー 3 14:08 イリゴマきな粉ご飯 3 17:30 コーヒー 3 ＊末尾の数字は５段階評価を表す。 あまり食べなかった日。 ＊ 世界最新の医療データが示す最強の食事術 | 満尾 正 |本 | 通販 | Amazon https://amzn.to/3bXGWkA

今回新しく始めたのは、自室のシーリングライトを自動で点灯・消灯するようにすることだ。 これまで SwitchBot Hub mini を使い、毎朝起床時間になるとシーリングライトが点灯するようにしていた。SwtichBot Hub mini はいわゆる

最近はどんどん新しいことをしている。その一つが自宅のスマートホーム化だ。 Amazon なんかで普通に買える IoT デバイスはセキュリティー上の懸念がある。安易に使うのは危険である。一方で自分で Raspberry Pi を使って自作するのは結

05:38 coffee、板チョコ2/5 3 08:00 スープ 3 10:01 アイス 2 10:50 スパゲティ 3 11:19 冷スープ 2 12:56 コーヒー 3 15:18 シーチキンパスタ 3 17:30 coffee 3 ＊末尾の数字は５段階評価を表す。 ＊ 世界最新の医療データが示す最強の食事術 | 満尾 正 |本

先週末の土曜日の朝、両足に妙に湿疹ができていることに気付いた。 直径 5cm 大の丸い湿疹で、点の集合体のようになっている。片足に２つずつ大きい円があるが、すねにも分散して赤い点がある。ときどき痒い。 これ以上ひ

05:49 coffee, cheese toast 3 08:00 蒸し豆とシーチキン、チーズトースト3 09:46 蒸し黒豆 3 11:27 板チョコ3/5、コーヒー 3 13:32 スパゲティ 3 15:06 サラダ豆、コーヒー 3 17:45 iced coffee 3 ＊末尾の数字は５段階評価を表す。 ＊ 世界最新の医療データが示す最強の食

僕は祖父を大学生の頃亡くした。祖父とは子どもの頃から一緒に暮らしていた。 ふと思い出したが、大正生まれの祖父は介護が必要になるまでふんどしを使っていた。 そして時計は懐中時計だった。よくゼンマイを回し、家

05:29 yogurt, coffee 3 07:59 iced coffee, roast chicken 4 12:13 サンドイッチ、ビッグフランク、抹茶たいやき 2 13:15 りんごのカヌレ 2 13:49 板チョコ3/5、コーヒー 3 15:00 チーズトースト 2 16:53 なし 5 18:00 アイスコーヒー 3 ＊末尾の数字は５段階評価を表す。 比較的まとも