2023-07-22 食事記録

05:10 ヨーグルト、コーヒーゼリー 3
07:43 おにぎり 3
08:50 塩パン、ヨーグルト 3
09:54 ウナギ丼 3
13:37 ブレッドロール 3
15:00 ポテト、チョコバー 2
18:56 チョコバー、ベーカリーパン 3
*末尾の数字は5段階評価を表す。

世界最新の医療データが示す最強の食事術 | 満尾 正 |本 | 通販 | Amazon
https://amzn.to/3bXGWkA

関連するかもしれない記事:

[読書メモ]『別のしかたで』

p6
偏った意見をごり押ししてくれる本のほうが、こういう手があったか!と参考になる。

続きを読む

[TV ドラマ] Mission Impossible S02E21

すごく面白かった。

いつもと違う。リーダーのジムが拉致される大ピンチの自体に、メンバーがほとんど即興で対処する。

続きを読む

2023-07-10 食事記録

05:44 チョコレート、コーヒー、チーズトースト3
07:50 卵焼き、ゼリー、マンゴー3
08:28 揚げ豆腐、御飯3
13:36 ツナ海苔パスタ3
15:37 コーヒーw/ハチミツ3
17:20 マンゴーチーズ、スイカ、チキンナゲット3
18:45 フライドチキン、ほうれん草3
19:45 cheese toast w/honey 3
*末尾の数字は5段階評価を表す。

続きを読む