2023-06-09 食事記録

07:10 ゆで卵 3
07:55 ウィンナー、スイカ、スティックパン 3
11:33 炊き込みご飯、マカデミアナッツ 3
15:30 炊き込みご飯 3
16:28 コーヒー 2
18:22 チキンナゲット 2
19:15 ぶどう、バゲットw/オレンジジャム 3
＊末尾の数字は５段階評価を表す。

世界最新の医療データが示す最強の食事術 | 満尾 正 |本 | 通販 | Amazon
https://amzn.to/3bXGWkA