05:53 orange, coffee 3
08:13 ブロッコリー、カボチャ、トマトスープ 3
09:40 カレー 3
14:46 コーヒー 2
18:20 アンパン 3
18:40 トーストw/オリーブオイル 4
18:47 カレー 3
19:16 黒棒 2
*末尾の数字は5段階評価を表す。

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