2022-07-16 食事記録

6:35 コーヒー 3
7:58 キュウイ 3
9:34 さつまいも、りんごチップス 2
10:24 ローストチキン、ミニトマト、ブロッコリー、カボチャ 3
12:25 チーズトースト、ブドウ、パイナップル 3
15:10 卵かけサケワカメご飯 3
19:00 グラノーラ 1
*末尾の数字は5段階評価を表す。

ちょくちょく食事をする日だった。なるべく避けているグラノーラをまた食べてしまった。

世界最新の医療データが示す最強の食事術 | 満尾 正 |本 | 通販 | Amazon
https://amzn.to/3bXGWkA

関連するかもしれない記事:

市バス・地下鉄 101 か所スタンプラリーをやった

10 月ごろ「市バス・地下鉄 101 か所スタンプラリー」を駅のポスターで見かけて知った。過去にも名古屋でこのスタンプラリーは実施されていたようだが、こういう企画があることは初めて知った。

続きを読む

午前十時の映画祭 10 の総括

昨年度は「午前十時の映画祭 10」をコンプリートしたけれど、そういえば総括のようなことはしていなかった。

続きを読む

[子育て] 学習用アナログ時計

5歳の子どもがアナログ時計の読み方を勉強中だ。

続きを読む