06:15 コーヒーw/ハチミツ、ナッツ 3
08:17 かぼちゃ、ハンバーグ、ズッキーニ 3
08:28 かぼちゃ 3
12:49 31 ice cream 2
15:24 のりふりかけ御飯 3
16:42 ナッツ、コーヒーw/はちみつ 3
18:06 さつまいもスープ 2
18:31 ごま御飯 2
*末尾の数字は5段階評価を表す。

世界最新の医療データが示す最強の食事術 | 満尾 正 |本 | 通販 | Amazon
https://amzn.to/3bXGWkA