05:45 チーズトースト、コーヒーw/ハチミツ 3
07:55 卵焼き、チキンナゲット 3
10:10 ツナウィンナーパスタ 2
13:22 チーズレーズントースト、コーヒーw/ハチミツ、グミ 3
15:50 nuts, coffee w/honey 3
18:25 弁当 3
19:18 mango cheese 2
＊末尾の数字は５段階評価を表す。

世界最新の医療データが示す最強の食事術 | 満尾 正 |本 | 通販 | Amazon
https://amzn.to/3bXGWkA