2023-06-15 食事記録

05:30 ナッツ、コーヒーw/ハチミツ 3
07:01 ホットミルクw/ハチミツ、チーズレーズントースト 3
09:26 弁当 3
12:47 ブルーベリー、さくらんぼ、チーズレーズントースト、ホットミルクw/ハチミツ 3
13:58 唐揚げ 2
15:00 グミ、ツナ2
15:29 nuts, yogurt 3
18:16 ナッツ 3
19:17 ウィンナー 2
*末尾の数字は5段階評価を表す。

世界最新の医療データが示す最強の食事術 | 満尾 正 |本 | 通販 | Amazon
https://amzn.to/3bXGWkA

共有 :

関連するかもしれない記事:

[子育て] 親が一緒にやることで制限する

世の中は中毒ビジネスで溢れている。スイーツ、ゲーム、SNS、スマートフォン、飲酒、動画視聴サービスなどなど、大人でも知らず知らずのうちに中毒になっている。

続きを読む

2022-07-29 食事記録

08:12 冷やし中華 4 11:04 nana’s green tea 2 12:24 ブドウ、ブルーベリー、マンゴー 3 14:04 ごま豆腐、かぼちゃ 3 16:35 ブドウバナナ、グラノーラ、コーヒー 1 19:04 チーズイチゴジャムトースト 2 *末尾の数字は5段階評価を表す。

続きを読む

完全デジタル化

蔵書をすべて自炊したことを書いた。

続きを読む