2023-06-07 食事記録
- 食事記録
- 2023/06/08 Thu 05:33
06:40 ホットミルクw/ハチミツ 3
07:30 ミートボール、ゆで卵 2
08:36 ふりかけ御飯、りんご 3
10:21 マックデリバリー 1
14:39 コンビニスイーツ(Uber Eats)1
18:57 アンパン 2
*末尾の数字は5段階評価を表す。
世界最新の医療データが示す最強の食事術 | 満尾 正 |本 | 通販 | Amazon
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07:30 ミートボール、ゆで卵 2
08:36 ふりかけ御飯、りんご 3
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p105
たくさん読めば読むほど、自分が知らないこと、わからないことの多さに気づきます。逆にこれが少し読む程度だと、自分が知っている小さな知識にしがみついてしまって、「わかったつもり」になってしまいます。