2023-05-27 食事記録

05:21 coffee w/honey 3
08:43 イカフライ、ブロッコリー 3
08:45 魚フライ 3
09:10 いりことくるみの和え物 3
09:47 マンゴーチーズ、いちご、ブロッコリー、ブルーベリー 2
11:35 マクドナルドデリバリー 1
16:05 コーヒー 3
19:23 くるみ、ホットミルク 3

*末尾の数字は5段階評価を表す。

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2022-11-13 食事記録

07:07 apple, coffee w/honey 3
08:47 蒸し豆w/サケフレーク、ハーブティーw/ハチミツ 3
12:04 卵かけツナごま御飯 3
14:45 ハニーチーズトースト 3
15:54 卵かけふりかけ御飯 3
17:53 コーヒーw/ハチミツ、ハニーチーズトースト 3
*末尾の数字は5段階評価を表す。

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