06:12 米粉ブレッドロール、コーヒーw/ハチミツ 3
08:28 御飯、ツナとキュウリの和え物、蒸し豆 3
09:35 米粉ブレッドロール、バターロール 3
13:20 ブルーベリー、いちご 3
15:37 卵かけふりかけ御飯、ソーセージ 3
17:25 コーヒー 3
19:08 kiri cheese, mango cheese, cheese danish toast w/honey 2
*末尾の数字は5段階評価を表す。

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