05:45 パン、コーヒーw/honey 3
07:38 ゆで卵 3
08:27 コロッケ、御飯 3
08:55 チーズパン 3
19:01 ワカメふりかけ御飯 3
19:37 バナナ、トーストw/オリーブオイル、パイナップルチーズ 2
＊末尾の数字は５段階評価を表す。

世界最新の医療データが示す最強の食事術 | 満尾 正 |本 | 通販 | Amazon
https://amzn.to/3bXGWkA