2023-03-15 食事記録
- 食事記録
- 2023/03/16 Thu 04:23
05:50 coffee、チーズふわふわパン 3
07:24 ブロッコリー、炊き込み御飯 3
08:39 炊き込み御飯 3
10:15 ベーカリーパン(スイーツ)、コンビニスイーツ 1
15:08 炊き込み御飯、コーヒー 3
*末尾の数字は5段階評価を表す。
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05:50 coffee、チーズふわふわパン 3
07:24 ブロッコリー、炊き込み御飯 3
08:39 炊き込み御飯 3
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〝食べ過ぎてしまうのは、意志が弱いからではない〟 〝瘦せられないのは、適切な方法を知らないから〟(Loc 22)
続きを読む05:30 coffee 3
08:43 バナナ、フランスパン 3
12:48 キムチ、ごはん、ササミ、山芋、ナスとピーマンの炒め物 4
13:50 グラノーラ 1
14:49 coffee 3
15:23 手作りチョコレケーキ 3
16:52 バナナ、アイス 2
18:22 フライドポテト 4