2023-03-14 食事記録

05:43 Walkers Shortbread 3
05:55 coffee 3
07:25 目玉焼き、カボチャ 3
08:10 ローストチキン、ブロッコリー 3
08:23 黒棒 2
10:14 kiri cheese, coffee, cheese toast 3
15:16 コーヒー 3
18:36 オムライス 2
19:11 しるこサンドスティック、黒棒 1
*末尾の数字は5段階評価を表す。

世界最新の医療データが示す最強の食事術 | 満尾 正 |本 | 通販 | Amazon
https://amzn.to/3bXGWkA

関連するかもしれない記事:

コーチングにおけるゴール設定

コーチングにおけるゴール設定を自分なりの解釈でまとめてみる。

続きを読む

[TV ドラマ] Mission Impossible S03E16

何これ、めちゃくちゃ面白い。脱獄ものに外れなし。

続きを読む

2023-02-11 食事記録

05:25 黒棒 3
05:38 coffee 3
07:38 ブルーベリー、ハーブティー 3
09:10 玄米せんべい、揚げ魚 4
10:17 黒棒、ハーブティー 3
10:40 ミニトマト、ピーマン、カボチャ、キノコ 3
12:05 Uber Eats(ドミノピザ)2
16:05 coffee 2
18:16 コーンスープ御飯 3
19:03 オレンジショコラチーズ、ソフトフランス 1
*末尾の数字は5段階評価を表す。

続きを読む