05:52 apple, coffee 3
07:40 ヨモギあんぱん、さつまいもの甘煮 3
10:04 ブロッコリー、カレー、ゆで卵 3
14:19 コーヒー 3
19:35 板チョコ 1
20:01 ドーナツ 1
＊末尾の数字は５段階評価を表す。

＊

世界最新の医療データが示す最強の食事術 | 満尾 正 |本 | 通販 | Amazon
https://amzn.to/3bXGWkA