2023-03-04 食事記録

05:56 kiriチーズ、りんご、コーヒー 2
08:19 さつまいもの甘煮 3
08:50 チョコレート 1
10:00 バゲットw/オリーブオイル、りんご 3
11:10 coffee 3
15:13 coffee 3
18:16 たらこパン 3
19:01 黒棒 1
19:10 いわし缶、ウィンナー 2
*末尾の数字は5段階評価を表す。

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