05:45 coffee w/honey 3
08:29 焼きそば 3
09:40 ブルーベリー、チーズデニッシュトースト 3
11:43 板チョコ、ハーブティー 2
14:53 カレー 3
15:43 コーヒー 3
18:13 トルティーヤ 4
19:14 デニッシュチーズトースト 3
*末尾の数字は5段階評価を表す。

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