05:46 coffee, chocolate biscuit 2
07:44 蒸しパン 5
08:42 chocolate biscuit 2
10:01 curry 4
11:30 chocolate biscuits 2
14:27 chocolate biscuits, coffee 2
18:24 カレー、鶏の中華炒め、レモネード 4
19:17 chocolate biscuit 2
*末尾の数字は5段階評価を表す。

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