2022-12-10 食事記録

06:15 herbal tea 3
09:05 biscuits 3
09:44 たらこスパゲティ 4
10:37 トーストw/オリーブオイル 3
15:00 卵かけツナ御飯 3
16:10 coffee 3
18:10 フライドポテト、魚フライ 3
*末尾の数字は5段階評価を表す。

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07:40 豆 3
08:15 お粥 3
10:37 BR ice cream 3
10:47 ハーブティー、チョコバー、デニッシュチーズトースト 2
15:15 バタービスケット、コーヒー 2
18:41 蒸し豆 3
18:52 バタービスケット 3
19:15 バタービスケット 2
19:33 イチゴ 2
*末尾の数字は5段階評価を表す。

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