2022-12-07 食事記録

06:00 herbal tea 3
07:33 食パン、牛乳 3
08:28 おかゆ 3
08:45 おかゆ 3
10:51 おかゆ 3
13:30 Uber Eats(マクドナルド)1
14:30 なし 3
14:45 herbal tea 3
15:43 coffee 3
19:02 食パン、牛乳 3
19:16 チョコレートチーズ 1
*末尾の数字は5段階評価を表す。

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