05:48 coffee 3
08:02 パリパリチーズパン、魚のフライ 3
08:26 魚のフライ 3
08:27 ほうれん草の卵とじ 3
09:50 Uber Eats（マクドナルド）2
12:27 ぶどう、ハーブティー 3
15:03 コーヒー 3
17:30 カレー 5
19:36 ベーカリーパン2
＊末尾の数字は５段階評価を表す。

＊

世界最新の医療データが示す最強の食事術 | 満尾 正 |本 | 通販 | Amazon
https://amzn.to/3bXGWkA