2022-11-23 食事記録

05:31 coffee 3
07:00 herbal tea 3
08:47 クラッカーw/クリームチーズ、さつまいも 3
09:50 チキンフライ 2
10:10 ぶどう、なし 3
11:45 herbal tea 3
12:26 卵かけツナ御飯 3
16:07 ぶどう、トーストw/オリーブオイル、コーヒー 3
17:23 ハーブティー、りんご 3
19:19 まんじゅう、黒棒 2
*末尾の数字は5段階評価を表す。

世界最新の医療データが示す最強の食事術 | 満尾 正 |本 | 通販 | Amazon
https://amzn.to/3bXGWkA

共有 :

関連するかもしれない記事:

[読書メモ]『読書会入門』

p141 私達は誰もが多面的にできています。その中には大なり小なり、簡単には社会や他人と折り合いがつけられないもの、他人に受けいれられないものもあるでしょう。それを隠し通すことができれば受けいれられ、知られてしまえば排除される。これで本当に安心できるでしょうか。

続きを読む

[映画] “Beauty and the Beast”(2017)

Beauty and the Beast (2017) – IMDb https://www.imdb.com/title/tt2771200/ いつものディズニー的ご都合主義があるが、それなりに楽しかった。

続きを読む

[読書][Audible] Learn British English: Word Power 101

Audible の聴き放題対象から適当に選んだ本。

続きを読む