2022-11-03 食事記録

06:10 coffee w/honey 3
10:10 照り焼きチキン、デニッシュチーズトーストw/ハチミツ 3
15:11 照り焼きチキン、kiriチーズ、チーズ御飯 3
15:58 バナナ、コーヒーw/ハチミツ 3
17:50 ハーブティーw/ハチミツ 3
19:30 ミニりんご 3
*末尾の数字は5段階評価を表す。

世界最新の医療データが示す最強の食事術 | 満尾 正 |本 | 通販 | Amazon
https://amzn.to/3bXGWkA

共有 :

関連するかもしれない記事:

久しぶりに行ったガストが良くなってた

最近は外食をする機会が減った。外で食べるとしても、フードコートでさっと食べる程度だ。

続きを読む

2022-12-30 食事記録

07:07 herbal tea 3 08:26 ふわふわパン 4 09:46 炊き込み御飯、ゆで卵 4 12:11 炊き込み御飯、長芋、カボチャ、ゆで卵 3 13:57 牛乳、カボチャ 3 17:16 炊き込み御飯、ブロッコリー、長芋、ミニリンゴ 3 17:58 ウィンナー 2 *末尾の数字は5段階評価を表す。

続きを読む

ポップコーンでコロ助

チーズポップコーンを買ったので、並べてコロ助を作ってみた。

続きを読む