06:21 グラノーラ、コーヒー 1
08:06 チキンナゲット 1
08:30 さけの燻製 2
09:50 チーズバケットロースト 3
12:40 グラノーラ、りんご 1
14:04 チーズサケ御飯 3
17:05 チーズトースト 3
18:29 蒸し豆 3
＊末尾の数字は５段階評価を表す。

＊

世界最新の医療データが示す最強の食事術 | 満尾 正 |本 | 通販 | Amazon
https://amzn.to/3bXGWkA