06:06 coffee 3
08:13 パイナップルピザ、菓子パン 2
08:39 卵焼き、チーズ春巻き 2
09:44 レーズンくるみパン 3
11:45 トマトツナパスタ、トマトチーズスープ 3
13:37 大根、チーズトーストw/はちみつ 2
16:59 グラノーラ、コーヒーw/ハチミツ 1
19:56 コストコパン 1
*末尾の数字は5段階評価を表す。

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