05:00 ローズヒップティーw/はちみつ 3
07:43 パンケーキ 4
09:10 コーヒー、バナナ 3
09:40 おかし 1
11:15 ローズヒップティー2/はちみつ 3
12:40 ナポリタン 2
14:10 りんご、バナナ、チーズトーストw/ハチミツ 3
16:09 大豆ヨーグルトw/はちみつ 3
17:59 カレー 5
18:57 カレー、大豆ヨーグルトw/ハチミツ、コーヒー 4
*末尾の数字は5段階評価を表す。

世界最新の医療データが示す最強の食事術 | 満尾 正 |本 | 通販 | Amazon
https://amzn.to/3bXGWkA