2022-08-31 食事記録
- 食事記録
- 2022/09/01 Thu 05:00
05:30 coffee 3
08:24 卵焼き、コロッケ、ご飯 3
13:40 弁当、ビクトリア風ケーキ 3
16:15 チョコバー、コーヒー 2
17:45 コーヒー 3
17:56 木曽路すき焼き重弁当3
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
朝昼晩たくさん食べた。
＊
世界最新の医療データが示す最強の食事術 | 満尾 正 |本 | 通販 | Amazon
https://amzn.to/3bXGWkA
関連するかもしれない記事：
[読書メモ][Kindle]『私の財産告白』
- 2019/01/07 Mon
- 読書
Location: 172
いったい何事でもそうであるが、口先や筆先ばかりで人にすすめるよりは、自分自らまず実践してみせ、しかるのちに人にすすめてこそ大に効果があるものである。ところが、いかによいことでも、自分が実行して相当の成果を挙げたことを人に教える場合、なんだか自慢話になってやりにくいものである。