2022-08-19 食事記録

05:32 coffee 3
08:23 cheese toast, apple 3
12:15 ブルーベリー 3
12:42 卵かけツナ御飯 4
13:45 コーヒー 3
18:17 あんかけチキン、御飯 3
19:21 チーズトースト 3
*末尾の数字は5段階評価を表す。

コンビニなどでお菓子を買う誘惑に負けそうになったがこらえた。

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06:12 coffee w/honey 3 07:30 魚のフライ 3 08:08 鶏肉のフライ、目玉焼き、カボチャ 3 08:29 卵かけサケ御飯 4 09:39 チーズバケットトーストw/はちみつ 3 12:37 モスバーガー 2 16:04 コーヒーw/ハチミツ 3 18:15 チョコレート 1 19:11 キュウイ、ハーブティーw/ハチミツ 3 *末尾の数字は5段階評価を表す。

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