2022-08-17 食事記録
- 食事記録
- 2022/08/18 Thu 06:29
06:35 coffee 3
14:56 ドミノピザ 2
19:03 カスタードパイ 2
*末尾の数字は5段階評価を表す。
作業に集中していてしばらく食事をしなかった。その代わり、大きなプロジェクトが終了したお祝いに Uber Eats でピザを注文した。食べすぎた。
*
世界最新の医療データが示す最強の食事術 | 満尾 正 |本 | 通販 | Amazon
https://amzn.to/3bXGWkA
06:35 coffee 3
14:56 ドミノピザ 2
19:03 カスタードパイ 2
*末尾の数字は5段階評価を表す。
作業に集中していてしばらく食事をしなかった。その代わり、大きなプロジェクトが終了したお祝いに Uber Eats でピザを注文した。食べすぎた。
*
世界最新の医療データが示す最強の食事術 | 満尾 正 |本 | 通販 | Amazon
https://amzn.to/3bXGWkA
私は映画館好きとして映画館によく行くけれど、最も通ったシネコンは TOHO シネマズである。2007 年以降映画館通いを記録しているが、現時点で 434 本 TOHO シネマズ で映画を観ている。それぐらい TOHO シネマズには縁がある。
続きを読む『座らない!』
https://amzn.to/3F8eEge
*
p23
私は毎年少しずつ賢くなっています。健康で長生きするためにはどのように食べて、動いて、眠るのがいいのか、より多くの知識を得ています。そして、その知識を日々の生活で実際に生かし、より良い選択を心掛けるのです。まるで日々の選択によって自分の人生が決まってしまうかのように。なぜなら、実際にその通りだからです。