05:38 coffee、板チョコ2/5 3
08:00 スープ 3
10:01 アイス 2
10:50 スパゲティ 3
11:19 冷スープ 2
12:56 コーヒー 3
15:18 シーチキンパスタ 3
17:30 coffee 3
*末尾の数字は5段階評価を表す。

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